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千金菜
(1)
莴笋
香菇
这菜又名“千金菜” 口感好营养高，常吃能抗老降三高
莴笋含有丰富的维生素E，是蔬菜的国王，搭配香菇的益气，能有效增强抵抗力，其中莴笋的钾离子丰富，对高血压病人又有很好的降压功效!
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