起床

　小编每天早上起床上班总会有一场大战，和我心爱的床还有又爱又恨的手机。闹钟总是要响好几个才能从床上爬起。起床并不是一件简单的事情，叫女友起床更不简单了。小编这里准备了一些方法看看能不能为大家支招。

根据一份报告显示，北京为起床最早城市，睡得最晚的城市是深圳 ，起床最晚的城市为珠海。而对于大部分90后来说他们的睡眠质量普遍不高，需要辗转反侧才能入睡。

最近日本冬日洗脑神曲走红网络，耐不住它的吸引力小编也去听了一下。完全就是众多上班族冬日早晨的真实写照。

“一日之计在于晨”做什么事情都要赶早怕晚，但是几个日常的小动作可能会让你短命!起床八大禁忌要牢记，醒后立刻叠被子的“好习惯”竟被否定了。有时候“懒一点”也未尝不是一件好事。

林志玲和雪姨加盟《花样姐姐》的拍摄引发了大众的广泛关注，在节目当中，林志玲还相当难得地秀出了自己的素颜，可见是相当地有自信。

都说“一日之计在于晨”，但是很多人却躲在被窝里爬不出来。也许小编该给各位看看大佬们的起床时间表，这样你就知道为什么他们会有钱，而你的薪水那么少。

你是一个早起的人还是一个赖床鬼呢?在寒冬里面，我想被窝的诱惑力是在是太强大，就算是设了闹钟也不一定会起得来。你想不想知道你的朋友究竟是什么时候起床呢?如今有一款APP “Sleep Keeker alarm clock”让你知道你朋友什么时候起床，比比谁更勤奋。

一天之计在于晨，一次充足的睡眠可以唤醒内心久违的舒畅，而在养生学中，对于起床从来都认为是一天良好健康的开始，所以养成一个良好的起床习惯，把握每天健康的点点滴滴，收获一天美好的心情。 立春过后虽然天气还是那么冷，可是毕竟已经是春天了，随之而来

80后夫妻爆笑起床方式 1小时VS5分钟

我们今天就着重来讲一讲起床这件事。不要以为起床就是简单的眼睛一睁，从床上跳起来就好啦，很多人就是因为起床是不注意而使得自己身体受损。其实起床的注意事项非常少，就只有区区3个细节而已。

一日之计在于晨，早上是锻炼身体的最佳时机，同时，也是养生保健之最佳时期。人们经过一夜的休眠后，尤其主要整装待发，准备开始新的一天。确保舒适的一天，大家早晨养生需要注意什么呢？

赖床每个人都有，但是你试过这样子叫赖床起床的吗？对于女人来说，超级实用的，不信可以去试试。