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据相关专家表示，男性保护前列腺应该从日常饮食抓起，尤其是一些坚果类食品，对男性前列腺有很好的保护作用。

确保男性健康，男性朋友除了要注意日常饮食以及日常的身体锻炼，日常还有很多需要注意的地方，如：尽量少抽烟喝酒、定期去医院体检等，此外还有哪些要点需要注意呢？跟小编一起来看一下：

不少男性朋友都有把笔记本放在大腿上上网的习惯，尤其是在床上的时候，然而，大家在贪图方便的时候却不知道这样做是会影响男性健康的，把笔记本放大腿上上网对男性健康具体有什么危害呢？

据相关资料调查得知，不少男性在房事过后有饮用冷饮的习惯，殊不知，房事过后饮用冷饮是有害身体健康的行为，具体原因为大家说明如下：

“伟哥”是一种男性壮阳药！不少男性都有服用“伟哥”壮阳，且一致觉得效果还不错。可能男性朋友还不知道，“伟哥”壮阳效果不错，但其副作用也是惊人的！那么，服用“伟哥”具体有什么副作用呢？

男性工作繁忙，工作之余还要忙着应酬，长期以往，久而久之，男性疾病随之而来！那么，哪些病症为男性的常见病，该如何预防呢？

男士生育问题与男性的精子健康与否有直接的关系，如若精子不健康将直接导致胎儿的不健康亦或者导致不育！所以，男士护精不容忽视！那么，日常生活哪些行为会伤害男性精子呢？

海鲜是不少男性都喜欢吃的一种食物，海鲜不仅味道鲜美，食用还有助于补充人体所需维生素及各类营养物质。据相关专家表示，海鲜虽然好吃，但是不宜多吃，过量食用海鲜将直接导致男性不育！

男性健康不容忽视，除了要注意日常的健康饮食，日常锻炼也是比不可少！生活中如若做到健康的生活及饮食，男性健康自然是没有问题，那么，除此之外，还有哪些因素会导致男性健康受挫呢？

炎炎夏日，饮料是人们生活中必不可少的饮品！饮料虽然好喝，但有专家表示，男性常饮用饮料有害身体的健康，甚至有可能导致“杀精”。其论据是什么呢？

专家表示，男性健康与男性的内裤卫生也有直接的关系！内裤卫生好，男性健康自然就有保障，而卫生做的不够好，男性生殖疾病则随之而来！

据相关专家表示，为展现自己的雄风，不少男性朋友日常都有通过食疗补肾的行为！适当的补肾确实对男性的身体有益，但前提是需掌握正确的方法，避免以下补肾误区：

专家表示，不少男性都有“憋精”的习惯，殊不知，男性“憋精”对男性的健康危害是极大的，而且长期以往，将直接导致男性不育！

随着时代的发展，电脑成为人们生活、工作的必备工具！工作要用到电脑，生活也需要用到电脑，甚至有不少人群基本上一天的时间都是在跟电脑接触。

据相关专家表示，男性健康与日常行为息息相关！日常的饮食不健康会危害到男性的健康，日常的作息不规律也会影响男性健康，而长时间开车对男性健康的危害也是极大的！长时间驾车对男性健康具体有何危害？

不少人都有裸睡的习惯，裸睡不仅给人一种极为放松无拘无束的舒适感，且还有助于放松心情，消除疲劳！此外，专家还表示，裸睡不仅仅有益身心健康，裸睡对男性生殖也有不少的益处。那么，究竟裸睡对男性生殖有何益处呢？跟小编一起来看一下：

胡子是是一个型男必备的主要特征，也一个成熟男人重要的标志，然而部分男性朋友尽管已经到了该长胡子的原因，胡子却迟迟未生长，于是，部分男性不禁疑惑，自己是得病了吗？

进入初秋，尽管天气不再如夏季般炎热，但男性朋友的保健问题还是不能松懈！秋季是进补的最佳时节，男性朋友除了要适当的进补，在日常生活中还需要谨防以下三大疾病：

精子的健康是男性健康的重要保证，确保精子的健康，男性朋友尤其需要避忌日常生活中尤其需要警惕的一些精子“杀手”，如：抽烟喝酒、日常的环境污染、饮食不调以及温度过高等，这些对精子的伤害都是极大的。

据相关资料调查得知，不少男性都有手淫的习惯，适度的手淫是一种自我为中心的分泌行为，然而过度则有害身体的健康！所以，如有过度，必须要戒！那么，有哪些方法可以有效帮助大家戒除手淫的习惯呢？

遗精是男性常见的生殖病症，频繁的遗精不仅导致男性朋友的身心健康大受影响，且直接影响到人们身体健康。那么，有什么方法可以有效缓解男性遗精这一问题呢？下面介绍几种简便易行的方法：

保护男性精子，除了日常的饮食及运动，日常生活小细节也极为关键！保护精子，提高生育质量，从生活点滴做起，那么，日常保护精子有什么小妙招吗？

有专家表示，尽管豆腐为一种营养极为丰富的健康食物，同时也是一种对男性肾脏伤害极大的食物，所以，专家提醒，切勿过量食用豆腐，以防伤肾！那么，男性常食用豆腐对身体有什么危害呢？

有专家表示，尽管维生素C对人体的健康有极大的益处，但男性朋友不宜摄入太多，因为维生素C摄入量太多易导致男性患肾结石风险增高！

助力男性变身强壮男人，除了日常要加强身体锻炼，多做运动，日常饮食也极为关键！如果透过日常饮食使自己变的更为强壮？饮食的部分需要注意什么？下面六要点，可助力男性身体健壮。

男性保健，除了要注意日常饮食，日常的生活习惯也极为关键！为确保身体的健康，男性朋友应该尽量避免一些有害身体健康的恶习，如：不爱运动、抽烟、喝酒等等，这些都是对身体危害极大的一些恶习，男性朋友应警惕！

对抗男性肾虚，除了饮食的调理，运动也为最佳的方法之一！如：跑步、游泳，这些都是很好的对抗肾虚运动，此外，还有哪些运动有助于男性对抗肾虚呢？

男性肾虚与否，直接于男性自身可以提现！检查自己是否有肾虚的状况，除了可以选择赴医院进行检查，男性朋友亦可通过自己身体的一些小症状来进行判断。如何判断呢？下面我们来介绍男性肾虚的四大表现。

据相关专家表示，男性手指小指甲与男性的健康有直接的关系！或许很多人会不解，但事实即是如此！关于原因，小编跟大家一起来了解一下：

男性性功能杀手不仅仅是男性不规律的生活作息以及不健康的饮食习惯，日常生活中看似健康的部分生活习性也是男性性功能的“隐秘杀手”！男性日常生活应该避免哪些“性功能杀手”呢？

随着科技的快速发展，数码产品得到了全面的普及，而数码产品中的电脑更是成为人们生活中必不可少的工作及生活工具！尽管电脑为生活中必不可少的工具，但电脑其实对人体的健康是极为不利的

奶茶凭借浓郁的奶茶及淡淡的茶香而成为人们尤为喜爱的一款饮品，其中不乏部分男性朋友！对于爱喝奶茶的男性朋友，小编在此要提醒各位是的，男性不宜常饮奶茶，过量饮用将导致不育！

有专家表示，男性提升性能力，不仅仅是依靠平日的饮食，适当的运动以及日常的小动作也是极为有利的。如：晨起的两个小动作——伸懒腰、打哈欠，简单的两个小动作即可助力男性朋友的性能力得到提升！

男性健康与男性朋友的日常生活息息关系，如，日常的生活习惯、作息安排以及日常的饮食，这些都与男性的健康有直接的关系！那么，具体哪些因素会威胁到男性的健康呢？小编为大家揭秘：

有专家表示，男性的生殖能力不仅仅与男性的身体健康有直接的关系，与男性身体某些部位也有直接的关系！如，男人的胡须！男性的胡子，它可不是独立体，它的出现与男性其他生理密切相关的。

据相关专家表示，男性补肾壮阳除了日常的运动及饮食，日常的小动作也可有效助您达到壮阳补肾的功效。那么，哪些小动作有此等功效呢？一起来看一下：

很多男性都有着肌肤困扰，想要肌肤好，合理的休息必不可少，那么要怎样通过睡眠来保护肌肤呢？一起来看看男性四个窍门睡眠好皮肤！

刷牙为人类最基本的卫生护理，但是，不少男性都不太注重卫生的部分，从而不是那么勤于刷牙！有专家表示，男性如若不勤于刷牙，将直接影响男性的健康！

男士的精子质量如果下降了，原因是多方面的，可能是环境原因也可能是最近的身体不适，但是有一个原因经常被人忘记，那就是——内裤。研究表明化纤材质的内裤会影响男性的精子质量。

上班族长时间电脑前久坐，不仅辐射大、影响视力，长期以往，还极容易危害男性的健康，这点应引起男性朋友的重视！

男性补肾壮阳，其实并非一定要通过饮食，日常的运动以及日常的生活一些小习惯也可以很好的达到补肾壮阳的功效！那么，什么习惯可以达到补肾壮阳的功效呢？男性补肾壮阳之日常小妙方为大家介绍如下：

季节变换，护肤方式亦需跟着改变，而相较细心的女性，男性普遍较为粗枝大叶，所以太过繁琐的护肤程序不太适用于他们。那么，有什么方法护肤既简单又有效呢？男人们，快起来寻找你的正确洗脸方式吧！

男人要想成为真正的纯爷们儿，平日的运动即为关键，此外，饮食也至关重要。饮食除了要吃饱，还要吃好，如若饮食无法补充身体所需营养，吃再多的食物也白搭，甚至还会威胁到男性的生殖健康，如肾虚，阳 痿等。

男人保健有分年龄段，不同年龄段的男性保健其保健方法也不一样。那么，年入不惑的中年男性该如何保健呢？专家表示，中年男性的健康是一个坎，这么说是因为这个时期的男性健康是很脆弱的，所以中年男性保健需要注意下面的六个禁忌。

生活节奏越来越快，工作压力越来越大，生活、工作、种种因素导致越来越多的男性步入不育的行列，男性不育不仅给家庭造成极大的影响，甚至影响夫妻之间的感情。有专家表示，食物是治疗男性不育的最佳方式，避免不良饮食习惯，多吃以下六种食物，是可以挽救你的

穿衣、着装、喷香水不仅代表自己的品味，同时也是一种社交礼仪，对人的一种尊重。尤其是现在随着社会的发展，喷香水不仅仅是女人的专利，男士也逐渐步入到这个行列，

剃胡须是男性每日必做事情，对于剃须，不少男性可是完全没有讲究，三两下就刮完了，完全不管剃须方式是否正确，这是很不可取的方法。其实男性剃须是有讲究的，那么，该如何正确且快速的剃须呢？下面就教你如何在5分钟内快速又正确地剃须：

等到中年的时候男性的前列腺会出现各种的问题，前列腺炎是轻微的，严重点的就是前列腺增生、前列腺肥大、再严重的就是前列腺癌了，其实生活中平时的预防很重要，下面是专家给出的男性前列腺有五怕，生活中要做好保健。

“性福”的生活是维系感情的重要纽带，是爱情保鲜的先决条件。然而，不少男性因为生活中存在诸多的恶习，从而导致生活质量也出现了下滑的现象，是哪些因素让你不再性福的呢?下面就为大家介绍让你丢掉“性福”的五个因素。

男性保持健康的体魄及阳刚的气质，除了要常做运动之外，饮食也为关键。那么，男性朋友食用哪些食物可以确保健康、补充阳刚之气呢?下面小编就为男性朋友介绍日常必吃的六种食物。