小编要是说，女人都喜欢宽肩肉厚的男人，你难道会反驳我吗?一个男人若是能拥有强壮的宽肩膀，不用说，看着就有安全感、有Power，女人的理想对象不就是需要安全感吗?强而有力的臂弯应该这样练。
每天同一个部位的重复训练可能会损害该部位的健康，全面的身体健身才能达到强身健体的目的。
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