减肥餐

不要在夏天才惊叹别人怎么瘦了，你现在还在吃吃喝喝，别人却在健身房挥汗如雨。不要到夏天才后悔，体重下降了自己都会觉得干什么都会比较轻巧，瘦下来等着别人来夸吧。

健身前先学会吃也是一件很重要的事情，如果你知道每天运动，依旧大吃大喝，或者是一整天只吃素，这样都是不好的习惯。今天我们就来看看减肥餐怎么吃吧，让你的健身计划更加完美。

“4月不减肥，7月徒伤悲”，春天还没过几天，夏季就马上临近了，节食减肥不切实际了。今天，小编就告诉你什么样的食物是超低热量，就算吃撑也不会发胖。