鸡蛋大家都不陌生，鸡蛋也是人们每天必吃的食物之一，鸡蛋不仅能快速的补充人体各种所需营养，而且还有着不错的口感，总是备受喜爱。
鸡蛋和豆浆都是日常生活中最常见的搞营养食品之一，很多人都喜欢把这两种食物混搭在一起饮食，但是这样子混搭往往没办法放蛋白质有效的吸收。
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