喝牛奶

大家都知道喝牛奶可以补充你平日所缺乏的钙质，牛奶含有丰富的营养促进骨骼吸收对缺钙的朋友有帮助，但喝牛奶也有一些禁忌是需要我们注意的，下面就跟着小编来看一下吧。

牛奶是一种营养价值极高的饮品，饮用可以有效补充人体所需营养价值以及提高人体免疫力。最近，坊间流传一种说法：牛奶喝太多会致癌。有专家指出，对于喝牛奶较少的中国人来讲，不用担心牛奶致癌的问题。就让我们来深入了解下喝牛奶的两大误区：