好男儿

胸肌腹肌都有了，可是肩膀还是不成型？这怎么能让妹子有安全感呢？肩膀没有练起来，那整体的穿衣效果就会大打折扣了。今天，小编就来和你分享一下男人练肩膀的秘诀，让你拥有美国队长的大肌块。

下月，又一档明星秀节目节目登入银屏。《超级先生》昨日(6月16日)发布，这次，由三位影视圈的“女神”—— 宁静、秦海璐和李小冉携手谢娜与乐嘉一同见证中国好男人。