出汗是生活上的适应现象。汗的作用是调节体温，细想起来，人的机体真如同是一台精密的机械。如果不出汗，那就糟了。为了让身体保持在正常的37摄氏度左右，我们需要通过出汗的方式释放掉体内多余的热量。 出汗对健康的好处 主动出汗，对健康更有利! 人体的出
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