长寿

长寿是每个人的都希望得到的，但是长寿不是一句话的事情，需要养成良好的健康习惯。在1000多位开国将帅中，活到百岁的，至今已有十几位。身为将军而又寿至百岁，实属凤毛麟角。正因如此，大家对他们的生平事迹和养生之道，都怀有浓厚的兴趣。

健康是每个人都在关注的话题，那么平时要怎样才能拥有健康的身体呢？其实想要健康也很简单，只要每天坚持做到这十事件，健康自然会长久相伴。

长寿可以说是人类共同追求的目标之一，有的人活一百岁，有的人活五十岁，这就是差距，那么怎样才能长寿呢?长寿首先自然是要吃了，吃什么延年益寿

每个人都想要长寿，但是长寿并非那么容易，长寿也是一种幸福，看着儿孙满堂。身穿大红色棉袄，听着锣鼓声声，看着11层的大蛋糕，范国珍老人笑得合不拢嘴。近日，在桐梓县娄山关镇鞍山村青龙湾组的范国珍老人家，近千名亲朋好友齐聚一堂，祝贺老人110岁大寿。

男人的寿命总是比女人短，这其中自然是有原因的，那么男人想要长寿有什么秘籍呢？小编总结出“男人长寿11个秘籍”，让男人摆脱寿命的困扰。做一个长寿健康的男人！

现在社会男人的寿命普遍比女人的短，一是因为男人压力太大，而是男人不大注重保养，那么男人要如何才能长寿呢

长寿对人的诱惑性不言而喻，长寿之道又是如何呢？吃什么才能健康长寿?有些人选择保健品，有些人选择天价的补品。其实，生活中很多常见的食物都是有益于健康长寿的，让我们一起来看看这些食物都有哪些吧。

不起眼的食物往往也有着大功效，这些在我们日常生活中往往被忽略的食物，却是绝好的养生美食。

想要健康的生活，自然少不了规律的生活，那么最科学的规律生活又是怎样的呢?一起来看看。

说起健康长寿那是每一个都梦寐以求的，那么长寿要如何养成了呢?一起来看看，八大长寿秘籍

豆类食物在我们生活中很常见，但是很多人往往会忽略掉豆类食物的营养价值，豆类食物中，也有植物性蛋白质的存在。豆类含有丰富的蛋白质，其中的大豆蛋白，同时也是最优质的蛋白质来源，此外，大豆更含有丰富的钙,磷,铁以及维生素B群等。

身体是健康是长寿的保证，那么怎样才能长寿呢?人生那么精彩，谁不想多活20年呢?可是平时的一些坏习惯却让你折寿、少活好多年。这4种养生好习惯能让你多活20年，享受人生。

说起谁不怕死，这个世界真的没用多少人不怕死的，那么怎样才能让自己活得更久一点呢?想要活得久一点就要从平时的习惯开始养起，如果你是男人，以下的文字你该看看，如果你是女人，你更该好好看看，因为这些可以降低男人死亡率的生活方式，几乎都与你有关。

在我们日常生活中，经常见到的一些食品，我们会以为它们的用处不大，其实那都是非常好的养生食品。

有句顺口溜这样说：男人有泪不轻弹，男人有话不爱说，男人有病不去看，男人有家不愿回。其实，这些总结是远远不够的，因为在造成男性寿命比女性短的因素中还包括男人其他的一些性格、生理特征和社会压力。比如，男性基础代谢高，爱逞强，生活方式不太良好，争

随着人们生活水平的提高，人们在物质和精神世界都能得到很好的享受，但是，也有一些疾病发生。近年来听到很多人会猝死，为了男士的健康，男人应该吃一下几种食物可以预防疾病。

长寿男性其实有很多不被人们关注的共性，具备以下特征的人有可能比同龄男性活得更久。

长寿男性其实有很多不被人们关注的共性，具备本文中特征的人有可能比同龄男性活得更久。

香港特区政府公布的数据则显示，2011年香港女性及男性的寿命分别增至86.7岁和80.5岁。这意味着香港女性的平均寿命超过日本，位居世界第一，香港男性的平均寿命再次蝉联世界之首。

在中国男人都是作为一家之主，家里的顶梁柱，压力无疑是巨大的，长期下来对健康的影响很大，下面提供五个男人长寿秘诀，想要长寿的男人早知早有益。