芒来小姐|作者

朴素的树、如欢|编辑

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今天，壹心理想跟你聊聊：利他型伴侣。

李亚鹏上热搜了，因为新女友。

你以为还是去年爱唱爵士的Susie？

不，已经换人了。

新女友叫海哈金喜，彝族人。

一看到她的照片，我就知道：这是李亚鹏的菜。

身高174，气质脸，中戏毕业，魏大勋的同班同学，世界小姐中国区超模冠军。

网友分享的视频里，李亚鹏先是深情表白，之后两人手牵手，当众拥吻。

那天正好也是彝族新年，后面的视频，李亚鹏向岳母下跪行礼。这，是要结婚节奏吗？

看着海哈金喜脸上的羞涩甜蜜，我忍不住感叹：李亚鹏怎么这么会找对象呢？

掐指一算，他曝光的恋情已经有7段了：初恋女星刘岩，知名主持人柯蓝，女模特瞿颖，知性女星徐静蕾，周迅周公子，天后王菲，爵士主唱Susie。

交往过的女人，个顶个的女神。

不得不说，李亚鹏才是那个平平无奇的恋爱小天才啊。

女神们，都爱他什么？

她们都爱李亚鹏，为什么？

1971年，李亚鹏在乌鲁木齐出生，父亲是工程师，母亲是医生，家境不错。

作为家里的小儿子，他被百般宠爱。

这样的成长环境，也给他的人生，打上了一层温暖的底色。

他考中戏，是因为初恋女友刘岩。

俩人一起来北京上学，以为可以厮守终生，但很快刘岩退学，和他失去了联系。

初恋，也许注定就是用来回忆的。

2003年，拍《射雕英雄传》，李亚鹏和周迅，一个是“靖哥哥”，一个是“蓉儿”。

在片场，李亚鹏很照顾周迅，两人慢慢处出了感情。

情到浓时，李亚鹏在媒体面前高调示爱，周迅也说：“李亚鹏满足了我对男人的一切幻想”。

但热烈的感情，也许就是易碎。

周迅自传《自在人间》中，友人评价她：周公子在感情里不断受伤，又不断伤人。她性格直接，开心时粘人，不开心时不理人。

他们相处的细节，无从得知，只是最终，这段感情没有迎来郭靖黄蓉的结局。

接着，李亚鹏遇到了王菲。认识王菲时，正是“锋菲芝”三人关系错综复杂的时候，王菲心情时常不好。

他就总在王菲需要时出现。

2004年，王菲开启了全国巡演，李亚鹏推掉所有工作，全心全意陪在王菲身边，将近一年的时间。

王菲被打动。

后来，王菲在采访中说过一个细节，自己吃不完的剩菜，全倒进他碗里。

在他的概念里，老公吃老婆剩菜，是一件很幸福的事情，因为他爸就是这样的。

婚后，王菲不会做家务，李亚鹏给足了她做自己的自由。

即使后来离婚，他也在祝福：“我要的是一个家，而你注定是一个传奇。希望你现在是快乐的，我的高中女生。”

没有怨恨，没有猜忌，没有伤害，妥妥一个“中国好前夫”。

不仅仅是王菲，历任女友，都和他保持了良好的朋友关系。

这其中，有利益往来，有合作需要，但更多的，还是李亚鹏的性格中有很大的“利他”成分。

利他，并不只是讨好

利他跟讨好不一样。

讨好是压抑自己的需求，来满足别人。但利他是，我知道我挺好的，我也想对你好。

他们享受“替别人着想”的过程，但也不会把自己的价值加在别人身上，一码归一码。

有人说李亚鹏是男版萧亚轩，我觉得不是。

他的性格里，有三个很鲜明的特点：

a. 很有安全感

周迅曾说李亚鹏：“我觉得李亚鹏在男人里面是很优秀的，如果女孩跟她接触，都会喜欢他。”

周迅拍戏受伤，李亚鹏马上丢掉工作陪周迅治疗，照顾她。

有人嘲讽他是“软饭男”，他也毫不动摇“我愿意为了恋人退出娱乐圈，我不害怕别人说什么”。

他安全感够足，外人说什么，很难伤到他。

b. 情绪稳定

李亚鹏创立的嫣然基金，有位女员工推荐李亚鹏投资一个项目。

他投了700万，结果亏得很惨。

女孩提心吊胆等李亚鹏来算账，可他没有。

做生意，就是有亏有赚，他心里一直明白。

哪怕屡次赔钱，他的心态也一直很稳。在人心浮躁的商界，这一点属实难得。

c. 自我分化成熟

所谓自我分化，指的是，人区分自我和他人的能力。

自我分化不好的人，很容易把自己和别人绑在一起，一分手，就受不了。看看娱乐圈中，那一场场离婚撕逼大战就知道了。

自我分化好的人，能亲密，也能独立。

今年年初，一场派对刷屏。

这个派对里，云集了王菲周迅李亚鹏窦靖童，甚至还有李亚鹏当时的现女友。

王菲和周迅，在后台还一起尬了个舞。

前妻、前女友、现女友，还有前继女，真的不尴尬吗？

一点也不。

看得出来，他们玩的很开心。

不仅仅是王菲，周迅，每一任女友，李亚鹏都没有撕破脸过。

这并不是说他的每一段感情都是好的，李亚鹏年轻时，也出轨过。但他并没有爆出过太负面的新闻。

这一次表白新女友，网友也是一边倒的祝福。

因为，他在感情中，真的非常拎得清。

和周迅分手时，外界各种传闻纷飞，他的回应是：真相烂肚子里算了。

跟王菲离婚后，他对待窦靖童依旧视如己出，不因为夫妻关系破裂，迁怒于她；也不因为两人没有血缘关系，冷淡苛责。

他过去怎样待她，现在也还是怎样待她。

“在一起时开开心心，不爱了也能保持边界”，既维护自我，也照顾他人的自我。

也许，这就是他的魅力所在。

利他型伴侣，可以养成

这两年，“杀妻案”发生了好几起，“家暴”“出轨”的新闻热搜也出现太多次了。

看到李亚鹏这样的男人，忽然觉得，挺暖的。

如果，你想要一个利他型伴侣，或者拥有一段好关系，其实也有迹可循。

a. 注重细节的男人，更可爱

李亚鹏和王菲在一起时，王菲喜欢看短笑话。

他就经常给王菲发短信，据说最高记录一天能有100条。

王菲每开一场演唱会，他都自费买票捧场，前前后后花了一百多万，门票都免费送给友人。

懂得在细节处给你关怀的男人，其实是在用一个个小细节告诉你：我是用心在跟你相处。

b. 提升自我分化能力

心理学家乔治戴德在《自我边界》中写道：人为了舒服，会跟人保持一定距离，距离太近不舒服，距离太远又不友善。

所以，“我的边界在哪里”，是每一个成年人，必须思考的问题。

提升自我分化能力，就是搞清楚“我”的界限，把自己的事归自己，别人的事归别人，让亲密关系流畅起来。

这，可以从觉察情绪做起。有情绪时，好好感受一下：

我的情绪来自哪里？

是现在发生的事情勾起了我过去的创伤，还是对方侵犯了我的边界？

不攻击自己，不迁怒他人，当我们对自己温柔时，这份温柔也能扩大到关系里，给到伴侣，给关系带来正向的改变，或者吸引到更好的伴侣。

当然，如果觉察到身上有过去的创伤，这需要更深层的自我成长。

不过，比前两点更重要的是，活出自己的好状态。

就像李亚鹏的历任女友/前妻们，在一起时甜蜜恩爱，分开后人生也照样精彩。

天后依然是天后，巨星依然是巨星。

牵手时，痛痛快快的爱一场；不爱了，就独自享受生活。

变化的是关系，不变的是我自己活得精彩。

这需要的，不仅仅是经济独立，更是心理独立。无论爱你的人是谁，你又爱着谁，都不影响你享受生活。

内在有力量，光芒才能从里面打出去，被人看到，被人珍惜。

世界和我爱着你。

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作者简介：芒来小姐，资深男女观察员，国家二级心理咨询师，新书《姑娘，活的大气才够精彩》热卖中。