随着时代的发展，女人之间聊的话题也日新月异，但有一个话题却是永远不变的，那就是“保养”。网上经常会有对比图，那就是会保养的女人和不会保养的女人，差别在哪里？

论“保养”，没有人比“中国最会保养的女人”—秦怡，更有发言权。

光看外貌，你绝对不敢相信，秦怡女士今年已经98岁高龄了，她仍旧美得发光。就像我们常说的：“岁月从不败美人”。就在2017年，秦怡还受邀友情出演了陈凯歌导演的《妖猫传》。

寻常90多岁的人，不说步履蹒跚、颤颤巍巍，也得皓首苍颜、老态龙钟。像秦怡这般精神活络、白发红颜的，可以说是少之又少，着实是让人羡慕不已。

不仅如此，在92岁那年，秦怡还主演了一部电影《青海湖畔》，拍摄地点在海拔3200米的青海，饰演的是一位60岁的女工程师。

最让人惊叹的是，这部电影的编剧，也是秦怡本人。她一笔一画的将这部作品创作于世，最多的一天甚至手写了3800多字。

如此高龄，头脑思路清晰，皮肤状态良好，秦怡是如何保持的呢，有何秘诀能让我们借鉴一下呢？

其实秦怡女士之所以如此高龄，还那么有精气神，最离不开的，就是她热爱生活，乐观积极的心态。

美人多磨难

秦怡温婉大气的容貌，让人看着就不自觉认为，这一定是位从小被爱浇灌长大的女孩，是不是从小就像“小公主”一样，被家人宠爱，受尽生活的善待。

然而事实并非如此，秦怡的一生，历经磨难，婚姻生活受挫。

1922年，秦怡出生在上海。那个年代，八方风雨、动荡不安。秦怡的母亲生了11个孩子，为了能让家庭正常运转下去，秦怡16岁就不得不外出打工谋生。

后来她进入了影视业，也在那里遇到了自己的两任丈夫，他们都带给了秦怡不幸的婚姻。

第一任丈夫是话剧演员陈天国，这位带给秦怡的伤害是巨大的。两人婚姻的开始就不美妙，陈天国以自己性命相逼，秦怡无奈之下只能与他成婚。

婚后，之前的甜言蜜语都不作数了。陈天国酗酒、斗殴，甚至常常家暴秦怡。秦怡想过逃跑，却因怀了陈天国的孩子而作罢。不曾想，生下孩子后，陈天国依旧死性不改。

忍无可忍之下，秦怡终于亲手结束了这段婚姻。

秦怡的第二任丈夫是电影演员金焰。两人因爱结合，婚后育有一子，本以为能幸福一生，但金焰还是让秦怡失望了。

金焰有着和陈天国一样的坏毛病，酗酒，经常烂醉如泥的回家。喝酒就算了，金焰还出轨。

出轨的对象还是秦怡的亲妹妹，秦文。

秦怡又受伤又气愤，因为各方面因素的影响，两人并没有离婚，而是分居了。这一分居，就是三十年。

婚姻的不幸只是秦怡不幸的开始，她这大半辈子都在劳碌。

她一个人撑起了整个家。躺在病床上的金焰、患有精神分裂的儿子、生重病的姐姐、因妹妹秦文被调走而无人照顾的侄女，都需要秦怡的照顾。

这样的生活重担下，秦怡哪里能有机会保养呢？

她那仿佛吃了防腐剂的美貌，不止是老天的怜惜，也离不开她自己豁达的心态。

生活给予秦怡无尽磨难，秦怡依旧对生活报以微笑。

她生过4次大病，做过7次手术。

她白发人送黑发人，看着自己的亲人一个一个离世。

但现在的秦怡依旧乐观，对生活充满希望。她美貌里透露出的自信开朗、落落大方，区别于其他老人的迟暮之态。

乐观，是秦怡能够长寿的原因，更是她美貌始终如一的原因。这也告诉我们一个道理，想要长寿，想要美貌，那么一定要积极乐观的面对生活，有着积极乐观的心态，再大的磨难都是毛毛雨。

常规养生不可少

秦怡从年少时，就一直用喜欢冷水洗脸、洗澡。最开始这么做的原因是因为那时生活条件艰苦，没想到无心插柳柳成荫，用冷水洗脸洗澡使得秦怡的皮肤异常好，于是这个习惯她一直坚持到老年。每次护肤后，她还会对脸部进行揉搓按摩，以减缓皱纹的生长。

这不仅有助于维持她皮肤的弹力活性，也促进了血液循环。秦怡说，这是她皮肤一直细腻光滑的原因。

生过几次大病之后，秦怡也逐渐重视起了自己的身体保健。她会跟着视频练保健操，渐渐的也练成了适合自己的一套健身操。

秦怡每天坚持饭后散步2000步，一天均走10000步。

最重要的是，秦怡从不在身材管理上懈怠，就算年近百岁，但秦怡的仪态依旧可圈可点。

秦怡不挑食也不偏食，对待食物的选择更偏向于清淡、少油、少盐。

去年，秦怡被授予了“人民艺术家”的荣誉称号，这是对她人生价值的最高肯定。

颁奖时，因为身体原因，秦怡并没有到达现场，而是在医院观看了直播。

她穿着蓝色碎花上衣，佩戴精致丝巾，画着淡妆，满头银丝依旧挡不住她娴静温婉的气质。

最美丽的鲜花，总会经历最恼人的磨难，雨过天晴，彩虹总会到来。秦怡的美，无关相貌，而是从内而外散发出的心灵之美。

祝福秦怡女士身体康健，继续美下去吧！