美国队长人帅心暖大胸翘臀，谁能抵挡住他的诱惑？

社交媒体上关于美国队长的

翘臀大胸也是热议不绝

先来几张动图给大家感受一下

美队的性感诱人好身材

所以我们这篇文章不谈剧情

更不会剧透

只是给大家介绍一下美队的

演艺经历和训练秘诀

尽情来享受他的美颜和肌肉吧

克里斯·埃文斯

饰演的美国队长已经深入人心

但值得一提的是

2018年3月克里斯曾表示

《复联3》与《复联4》将是

他参演的最后两部漫威电影

所以各位朋友们

且看且珍惜啊

克里斯从影20年

美国队长是他出演过最著名的角色

因为人帅胸肌美而且热情似火

所以他也被称为“甜心大胸”

在拍摄美国队长之前

克里斯为了更贴合角色

曾秘密训练过一段时间

对于美国队长这样的英雄人物

增加肌肉是最主要的训练内容

克里斯采用的是分离式力量训练

即每天只训练一个部位的肌肉群

下表是克里斯在拍摄《美国队长2》前的

训练计划

大家可以作为参考学习一下哦

在饮食上，也有严格的要求：

早餐：一碗燕麦粥，配黑色浆果和核桃。

上午点心：一份蛋白饮配5克支链氨基酸。

训练前小食：苹果和杏仁。

训练后小食：一份蛋白饮配5克支链氨基酸。

20分钟后：一份鸡肉沙拉配糙米饭。

下午点心：一份蛋白饮。

晚餐：瘦肉一份（选择鱼肉、鸡肉或者瘦牛肉），蔬菜一份，无淀粉碳水化合物一份。

为了符合美队的扮相

克里斯找来了

国际级健身教练Simon Waterson

进行特训

以练出作为队长必须有的壮硕肩膀和胸肌

克里斯每天训练两个小时

持续时间长达半年之久

还学习了柔术、空手道、拳击等

可谓敬业至极

克里斯的电影成长之路

可以说是一步一个脚印

来看看他这些年拍过的电影

你就知道他是如何成为全球男神的

克里斯平易近人

友善而且笑容多

很像那种高中时打篮球的帅气学长

但当出现在镜头前又会很专注

会用肢体语言制霸全场的空气

克里斯出生在

马萨诸塞州一座名叫

弗雷明汉的小城市

克里斯11岁时

他们一家移居到萨德伯里郊区生活

这个阳光少年有着强大的运动天赋和热情

自从16岁开始拍摄广告后

就一直保持着打篮球和橄榄球的习惯

父母和家人很支持他走上表演之路

还没高中毕业就只身一人前往纽约

在 李·斯特拉斯伯格 戏剧学院念表演课程

听取朋友的建议

去了一家选角公司实习

在那儿他与一些经纪人交上了朋友

很快就获得影视剧的试镜机会

2 0 0 0 年 前 后

克里斯的工作基本上是客串电视剧

他初次登上荧屏是在

CBS电视网2000年的剧集

亡命天涯

The Fugitive

其后他和米洛·文堤米利亚合作

出演了电视剧

异性相吸

Opposite Sex

2 0 0 1 - 2 0 0 6 年

克里斯迎来了他真正意义上的

大银幕处女作

非常男女

又名：少儿不宜

Not Another Teen Movie

杂糅当年各类青春校园剧元素

并且有大肆恶搞的青少年喜剧

克里斯出演影片的男主角杰克

四肢发达头脑也不是很灵光的

校橄榄球队明星球员

2005年克里斯主演了让他成名的

神奇四侠

Fantastic Four

2006年他与杰西卡·贝尔共同主演电影

伦敦

又名：毒爱

London

影片中他一反以往影片里

光鲜亮丽青春活泼的造型

留长头发蓄起胡须扮演一个瘾君子

为满足制片方让他“脱掉上衣”的要求

克里斯不得不勤跑健身房

放弃素食开始吃肉

敬业精神可见一斑

他开始脱离了青春校园剧

跨出了转型这个艰辛过程的第一大步

2 0 0 7 - 2 0 1 0 年

2007年6月上映了

神奇四侠2

Fantastic 4: Rise of the Silver Surfer

和斯嘉丽·约翰逊的

第2次合作出演电影

保姆日记

The Nanny Diaries

出演由丹尼·鲍尔执导硬科幻作品

太阳浩劫

Sunshine

饰演少言寡语眼神犀利的科学家

再一次让观众看到他的表演实力

2 0 1 1 年

美国队长

Captain America: The First Avenger

饰演美国队长斯蒂夫·罗杰斯一角

克里斯打败数十个与他竞争的对手

成为漫威旗下的经典角色美国队长

在击败了众多竞争对手后

克里斯曾经产生犹豫

——被固有类型角色禁锢是一方面

另一方面他的曝光度激增

私人空间就更少

不过克里斯最终还是

被角色的非凡魅力打动

正因为如此

粉丝们终于看到了一位和漫画中

同样有黄金般心灵与强健体魄的美国队长

2 0 1 2 - 2 0 1 3 年

克里斯出演电影

复仇者联盟

The Avengers

再次饰演美国队长斯蒂夫·罗杰斯一角

加盟韩国导演奉俊浩的电影

雪国列车

Snowpiercer

克里斯出演一个苦情起义军领袖

出演《美国队长》续集

美国队长2

Captain America: The Winter Soldier

影片主要故事线发生在《复仇者联盟》之后

讲述美国队长在现代社会的故事

描绘这个从二战年代穿越到

当今世界的超级士兵所面临的诸多挑战

2 0 1 4 年

他自制、自导、自演了一部

颇具剧场风格的电影处女作

午夜邂逅

Before We Go

由美国编剧罗纳德·巴斯操刀剧本的电影

克里斯这次圆了导演梦

影片只花费了300万美元和19天拍摄时间

讲述了由爱丽丝·伊芙扮演的年轻女人

在错过了一趟班车后与埃文斯饰演的

街头失意小号手闲聊了一晚的故事

2 0 1 5 年

3月5日

获第41届美国科幻恐怖电影奖

土星奖最佳男主角提名

4月12日

第24届MTV电影奖在洛杉矶揭晓

克里斯作为颁奖嘉宾亮相

复仇者联盟2：奥创纪元

Avengers: Age of Ultron

再次让克里斯火遍全球

2016 年

美国队长3

Captain America: Civil War

又一次席卷全球

克里斯参演的这一系列电影

都给观众们带来了非常棒的视觉盛宴

希望他出演的最后一部漫威电影

《复仇者联盟4》

能继续给大家带来惊喜

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