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近日，在某综艺节目中，张绍刚谈起"朋友"一词时，提到了年轻时一起主持某节目的撒贝宁。并直言，因撒贝宁获得某比赛冠军，很嫉妒。撒贝宁对此直接回应："你有病吧"。

同是节目嘉宾的古力娜扎提到，希望张绍刚可以去主持自己的婚礼。张绍刚又提起撒贝宁并"威胁"道：如果娜扎婚礼没有请自己，而是请撒贝宁主持，他会不高兴的。

张绍刚屡次提起撒贝宁，看似不像正面言论，但张绍刚随后解释道：朋友之间难免会有一些"疙瘩"。面对这些"疙瘩"，张绍刚的解决办法是：说出来。他表示这样的做法表明了他对这段友情的珍惜，希望它能更长久。

网友表示，很羡慕这样的友谊，能够直面朋友的优秀和自己心中的嫉妒，说明张绍刚也是一个很优秀的人。还有网友说：这样的朋友才是真朋友。

张绍刚前段时间还做客了另一位多年好友何炅的综艺节目，在节目中给何炅和其他人带了好几种书。但刚送完书，何炅却立马做起了某小说平台的植入广告，还称"这些书（纸质书）太沉了"。

张绍刚听后一时神色尴尬，表情难掩失落。节目还配了花字称"手上的书突然不香了"。

对此，有网友评论称简直是"大型尴尬现场"，何炅这样的行为有些不尊重张绍刚。但同时网友也称表示理解，因为综艺节目难免需要赞助商支持才能运转，打广告无可厚非。

还有网友对张绍刚的行为表示了赞赏，称张绍刚给每个人带的书都是很适合的，其中给彭昱畅带了一本热销漫画很让人惊喜，称赞张绍刚思想新潮、"没有固步自封"。

据悉，张绍刚不仅不断在丰富自己的精神世界，还一直在坚持健身、锻炼身体、保持身材。今昔照片对比，很多观众感叹"张绍刚瘦太多了"。工作室也曾晒出张绍刚身材照，图上他正处于健身房中，身材不但称得上"瘦"，而且还有很多肌肉。

看到中年张绍刚的生活状态，有网友称表示已经年近半百的张绍刚保持这样的身材需要非常自律的运动和饮食，直言"张绍刚老师太励志了"，还称"张绍刚这样就是我理想的中年生活状态"。

48岁的张绍刚，身为已经年近半百的中年男人，有几位可以直言不讳的朋友。不断读书、健身、过自律健康的中年生活，对张绍刚本人来说是精神和身体都充实的中年生活。