男士护肤技巧 好的皮肤涵盖你生活的方方面面

　　当涉及到皮肤护理时，传统上男人们会保持简单。但是，现在越来越多的男性追求更健康，更年轻的皮肤，尽管男人和女人的皮肤之间存在关键差异(例如，男人的皮肤比女人的皮肤要厚)，但是有效的皮肤护理计划的基本要素仍然相同。

　　考虑产品标签和成分。您选择的护肤产品将取决于您的皮肤类型。如果您的皮肤容易长粉刺，请寻找“无油”或“无粉刺”的清洁剂和保湿剂，因为它们不会堵塞毛孔。如果您的皮肤敏感，请使用温和的“无香精”产品，因为含有香料的产品可能会使皮肤感到不适和干燥。但是，要提防标有“无味”的产品，因为其中许多产品都含有遮盖剂，仍然会刺激您的皮肤。

　　每天和运动后洗脸。由于普通的肥皂通常含有刺激性成分，会干燥至皮肤，因此请使用温和的洗面奶和温水(而不是热水)洗脸。

　　注意您的剃须技巧。对于某些男人来说，多刀片剃须刀可能效果太好或剃得太紧。如果您经常遇到剃刀bump碰，剃刀灼伤或头发向内生长，请改用单刀片或双刀片剃须刀，并且在剃刮时不要拉紧皮肤。剃须前，先弄湿皮肤和头发以使其柔软。使用保湿剃须膏，并沿着头发生长的方向剃须。每次刮胡刀后都要冲洗，并在五到七次刮胡后更换刀片，以将刺激降到最低。

　　每天保湿。保湿剂的工作原理是将水分滞留在皮肤中，这有助于减少细纹的出现，并使皮肤看起来更年轻。为了获得最佳效果，在皮肤仍然潮湿的情况下，在沐浴，淋浴或剃须后立即为面部和身体涂抹保湿剂。

　　定期检查皮肤。发痒，流血或变色的新斑点或痣通常是皮肤癌的预警信号。如果您发现任何可疑的地方，请预约看皮肤科医生。与一般人群相比，年龄超过50岁的男性罹患黑色素瘤(一种最致命的皮肤癌)的风险更高。但是，提早发现皮肤癌可以高度治愈。

　　每次在户外都要戴防晒霜。为帮助防止可能导致皱纹，老年斑甚至皮肤癌的太阳伤害，在户外之前，请对皮肤的所有裸露区域(包括头皮，耳朵，脖子和嘴唇)涂抹防晒霜。为了获得最佳保护，请使用SPF为30或更高的广谱，防水防晒霜，每两小时或游泳或出汗后立即重新涂一次。您还可以通过寻找阴影并穿着防护服来保护皮肤，包括带紫外线防护的太阳镜和宽边帽。