节日护肤全攻略 在新的一年颜值更上一层楼

　　如果让你们现在许下一个新年的愿望，你希望是什么呢?眼看着年关将至，各种派对聚会嗨翻天，想一想你的皮肤可能会遭受怎样的伤害呢?接下来，小编就来教大家对抗一下节日肌肤的疲劳，节日护肤搞起来！

男士护肤

　　节日护肤攻略

　　part1、保养篇

　　1.再晚也要卸妆

　　狂欢到凌晨，再疲惫休息前也一定要把妆卸干净，避免出现毛孔堵塞、痤疮、皮肤暗黄等问题。如果想快速卸妆，不妨试试卸妆洁面巾，可以很高效便捷地卸掉妆容，展开后续保养。

　　2.护肤化繁为简

　　长时间的带妆已经让肌肤疲惫不堪，晚间的护肤一定要化繁为简，做好基础的保湿补水既可，避免使用过多的产品，以免加重肌肤的负担。

节日护肤的方法

　　part2、睡眠篇

　　1.保证睡眠质量

　　白天较大的活动量身心一定非常疲惫，好的睡眠质量不仅可以恢复精神，皮肤也会得到好的修复与保养。如果出现失眠的情况，不妨试试香薰或是助眠精油来帮助睡眠。

　　2.利用好黄金修复期

　　夜间少了外在的干扰，肌肤细胞可以“专心”进行修复，因此夜间保养被视为保养的“黄金时期”。趁着夜晚新陈代谢活络时，使用保湿、修护产品，好好修复肌肤白天承受的负担。

节日护肤

　　part3、饮食篇

　　1.解油腻

　　在外吃饭难免有油腻的问题，建议服用解油腻或是助消化的饮料来加速代谢，例如酸梅汤、酸奶、乳酸菌饮料等等。

　　2.尽可能规律

　　如果吃饭时间较晚，到平常吃饭的时间一定要先少吃一点食物，不要让胃空着，以免引起肠胃不适，继而影响皮肤状态。

男性

　　3.多吃瓜果蔬菜、粗粮

　　如果在外饮食热量较高，可将主食换成粗粮，或者喝点粥，饭前还可以吃点水果与蔬菜，或是将饮料换成鲜榨果汁。

　　4.内服救急

　　如果白天饮食量大，或是睡前吃了夜宵，不妨用内服产品来救救急，既可以促进肠胃的排泄，也可以避免出现发胖的情况。促进消化的生酵素或是青汁，都是不错的选择。

护肤技巧

　　节日护肤需注意

　　NO.1 随时保湿

　　节日中，只要令水分和油分保持平衡，就可令肌肤保持健康状态。

　　减压秘方：油性肌肤应尽量减少使用控油产品，而多使用水质的保湿产品，在室内也不要忘记随时保湿。

　　NO.2 去死皮 为皮肤解压

　　将肌肤外层的老旧角质去掉，无疑是帮助肌肤脱了一层厚重的外套，可以减轻皮肤压力，并促进保养品的吸收。

　　减压秘方：通常使用去死皮霜去死皮，但它不适合经常用，每次停留在脸上的时间也不要太长。

男士节日护肤

　　NO.3 手动按摩 舒缓皮肤

　　平常用的化妆水或乳液，也可通过手掌提高其渗透力，使用加入芳香味道的按摩膏还有舒缓肌肤疲劳的作用。

　　减压秘方：用指尖画大圈按摩下巴、面颊、眼下三周。与脉搏跳动的速度相同，用指肚不过分加力轻轻转动;由脸部中心向外侧轻轻抚摸般轻移手指，令肌肤“平和”，大概用1分钟左右时间。

　　NO.4 全身按摩 彻底放松

　　按摩可以放松紧绷的肌肉，通过按摩，可以让自己的情绪处于安静平和的状态，从而达到真正全身心放松的目的。

　　减压秘方：如果能将按摩与芳香疗法一起运用，效果就会更加明显了。这种放松疗法，建议到专业的按摩美容院去做。

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　　NO.5 给皮肤补充养分

　　维生素B群是蛋白质合成的关键角色，所以素有“抗压力”维生素的美称。维生素C对于美肤也有着功不可没的作用，尤其是它具有很强的抗氧化功能，从而达到还原黑色素、减少皮肤皱纹及松弛现象的效果。

　　减压秘方：节日中不妨多吃含维生素B丰富的食物，如香蕉、蛋、香菇等。将含有维生素C的美容合成品涂于皮肤表面，也可产生很好的美肌减压作用。

　　NO.6 自由呼吸 心理护肤

　　一个好的心情对于皮肤的自由呼吸是很有帮助的。节日期间让心情放松，整个人都会显得神采飞扬。

　　减压秘方：热闹过后，为自己选一张舒服的椅子，将手臂置于扶手，双脚踏地，轻轻闭上眼睛，然后慢慢吸气，再以比吸气慢的速率吐气，缓缓地调整呼吸。每一次吐气都感到更放松，这样持续5-10分钟，就能让全身放松。

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　　保护以及修护：加强肌肤内部的保护并且紧张肌肤使肌肤红润有光泽。

　　修 护：当在紫光线下，可减缓肌肤伤害并且修护肌肤表面防止紫外线对肌肤的伤害。

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　　年末浓厚的节日氛围总让人一时间忘记了很多事情，比如静下心来好好的管管自己的脸。不想在过节的同时，脸蛋越来越不好看的话，就一定要进行节日护肤哦！这些攻略大家趁早掌握吧！