你知道吗 四大不良的习惯会让肌肤衰老提前

　　肌肤衰老有几个原因，由于年龄增长，或者不良习惯引起的，没有注意保护好皮肤，熬夜，经常使用电子产品，睡觉姿势不正确等。这些不良的习惯会侵蚀你的皮肤，让你看起来苍老又没有精气神!针对这些问题，需要坚持一段时间去改正，让自己成为不老男神!

轻柔洁面

　　粗暴洁面

　　多数男士肌肤出油量较多，为了能达到清洁的目的，在面部用力乱搓，延长洁面时间是不少男士的习惯。其实这样洁面很容易造成过度拉扯肌肤，引发皱纹的产生。正确的洁面应该是在掌心将洁面品打出泡泡，然后使用恰当的力道依次清洁下巴、脸颊、额头、鼻子。

少用电脑

　　长时间使用电脑、手机

　　工作时间用电脑，手机二十四小时不离身，或许这就是你的常态。要知道长时间这样做，肌肤很容易被辐射，造成肌肤变暗，甚至长斑。如果不可避免，那就在用电脑前涂抹隔离霜，晚上尽量不使用电脑，用完电脑后一定要清洗脸部，然后涂上保养品。

不能熬夜

　　长期熬夜

　　每天都在后悔前一晚没有早点睡，熬夜似乎已经成为时下男士的常态。其实夜间是人体调节修养的重要时段，尤其是夜间11点到凌晨3点，是肌肤自我排毒和新陈代谢的黄金时段，显而易见的是如果长时间熬夜的话，必然会造成身体新陈代谢缓慢、气血不足、体内毒素淤积等等问题，衰老自然来的更早。

不良睡姿

　　睡觉姿势不正确

　　如果你习惯趴着睡觉，那就有必要了解这些：趴着睡觉脸部皮肤受外力压迫，强行被挤在一起形成皱褶。时间长了，容易形成皱纹，而且这样睡觉也会压迫内脏，不利于身体健康。最佳睡觉姿势是仰卧，不会压迫皮肤，让皮肤自由呼吸。

　　肌肤提前衰老会让人看起来很苍老，皱纹，眼袋等等皆会出现，皮肤也没有光泽。因此改掉生活中的不良习惯，保养肌肤，同时也要坚持锻炼身体，让自己减少压力，让心情保持愉悦，健康的生活习惯才能让自己状态更好，同时也会反馈在你的脸上，与岁月对抗，让自己容颜不老!