男士保养须知：哪些行为有助男士减少面部皱纹

    保养皮肤是一件需持之以恒去做的一件事情，非一朝一夕就能达到预想的效果，所以，男士朋友，想要保养皮肤，必须勤快！以防皱纹潜入眼角，除了选择适合的保养品，日常生活行为也可助力您消除面部皱纹哦！

    1.嚼口香糖

    每天咀嚼口香糖5～20分钟，能使面部皱纹减少，面色红润。因为咀嚼能锻炼面部肌肉，改善面部的血液循环，增强面部细胞的新陈代谢功能，使皱纹逐渐消退。

    2.喝啤酒

   啤酒酒精含量少，所含的鞣酸、苦味酸有刺激食欲、帮助消化及清热的作用。啤酒中还含有大量的维生素B、糖和蛋白质。适量饮用啤酒(每天中餐、晚餐各饮150-250克)，能增强体质，减少面部皱纹。

    3.佩戴墨镜或遮阳帽

    其实在烈日强光下，涂N层防晒都不如"遮阳"这种最原始的防晒方法来的直接有效，况且墨镜、帽子也有很好的装饰效果。

    4.吃饭挑食

    此挑食非彼挑食，是指吃饭时尽量挑一些对身体保养有益处的食物：含核酸的食物，如鱼、虾、牡蛎、蘑菇、银耳、蜂蜜等;碱性食物，如蔬菜、水果、豆制品和海产品等;含软骨素的食物，如猪骨汤、牛骨汤、鸡皮、鸡骨汤等;含胶原蛋白的食物，如猪皮、猪蹄、甲鱼等。

    5.保持微笑

    笑一笑，十年少，不愧是老祖宗留下的至理名言，好的心情让人年轻健康，这是极好的自然心理疗法。从生理科学角度来看，嘴部自然放松，日积月累会渐渐导致嘴角下垂、法令纹加深，视觉上就会觉得显老。微笑时嘴角上翘，可以锻炼面部肌肉，从而达到保养功效。

    以上五种日常行为即为不用保养品，消除皮肤皱纹最好的办法，男士朋友不妨试试哦~小编还是那句话，想要达到效果，需要持之以恒哈！