健康列表

103岁的长寿秘诀 早睡早起一天只吃两顿饭

2018-06-24 10:59:01

现在的环境实在不再是那种很适合生存的环境了，所以每一年的人均寿命也只有70几岁，像去年的人均寿命，就只有76.7岁。所以对于那些活过了100岁的老人，真的就很难得了，如果100多岁

秘诀 长寿

有种胖叫幸福肥 研究证明“幸福肥”是真的存在！

2018-06-24 10:57:46

“一胖毁所有”，胖总是被认为是万恶之源万丑之源，但是有一种胖，却是因幸福而起的，这就是幸福肥。

研究 幸福肥

身体出现5个症状需要排毒 别让毒素影响了你的健康

2018-06-23 09:57:58

身体里面很容易出现毒素，因为一些食物或者呼吸进去的东西，或者身体产生的一些毒素之后不能正常排出体内，这些毒素就会对身体有影响。那么，到底该怎么判断，身体是否毒素太多，需

排毒 症状 身体

140斤胖女孩做健身教练被投诉 管不住嘴怎么练都是白搭

2018-06-22 16:40:39

减肥真的只要运动就够了吗?其实减肥过程中不只要减肥，饮食上的控制也很重要。大家也都知道那句话，“管住嘴迈开腿”，这句话也说明了一个道理，那就是减肥，不仅要迈开腿，还得管

健身 减肥

11个月减掉一半体重是怎么做到的 哪些运动减肥减得快

2018-06-22 10:39:21

最近，有一个小伙子11个月减掉一半体重，从原来的345斤，减到现在的172斤，仅仅只是用了11个月的时间，平均下来，一个月减了十几斤，这也是很厉害了。对于减肥，就像是学习成绩一样

体重 减肥

熬夜看球引发颈椎病 要怎么看球赛才安全？

2018-06-21 16:45:03

世界杯时间直播时，国内的时间通常半夜或者凌晨，但是一些人为了看直播，就熬夜看球赛。但是，这样熬夜看球赛，身体真的没有问题吗?最近有新闻，一名男性熬夜看球引发颈椎病。

熬夜 看球 颈椎病

爸爸陪她健身减肥60斤 不吃减肥药不请健身教练也可以

2018-06-19 15:24:28

减肥健身，真的需要很强的毅力才能够坚持下来，所以说，如果有个人跟你一起，这样就不会那么痛苦了，可以互相激励。而最近，有一个女孩，她爸爸陪她健身减肥60斤，而陪练的爸爸也瘦

减肥 健身

每天吃20多个鸡蛋增肌 这样健身真的很拼！

2018-06-19 14:55:47

减肥要少吃，但是要长肌肉却要多吃。不过，却也不能乱吃，在增肌时，吃什么可比在减肥的时尚什么不吃要更讲究。最近，有一个男孩，为了增肌，每天吃20多个鸡蛋，短短1年，就增重了5

健身 鸡蛋

日本最重组合430斤 夏天减肥的克星除了小龙虾还有什么

2018-06-19 10:57:33

最近，日本最重组合430斤出道了，这四个女孩的体重加起来高达430斤。她们一边唱着减肥的歌，一边喊着要减肥，但却依旧爱吃。对于很多吃货来说，真的美食就是他们最大的减肥克星了。

克星 减肥 日本

深色果蔬能养肺 空气污染严重多吃这些蔬果

2018-06-16 00:10:53

最近，有研究调查显示，深色果蔬能养肺。据说，像葡萄、蓝莓、桑葚等这些深色的蔬果，具有养肺的功能。这些果蔬中含有比较丰富的花青素，而这些花青素能够让肺功能的下降速度更慢，

果蔬 肺