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如何高效利用五招走路减肥法 助你轻松减重

2013-05-16 14:45:00

走路也能减肥？yes！走路达到一定的强度，可起到减肥的效果。同理，如果采用快速走路的方法来配合，减肥会是事半功倍。走路减肥不受时间、空间的限制，而且可快可慢，且走路又是每

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男性日常生活保健之禁宜

2013-05-16 14:43:41

很多男性因为工作繁忙而忽略自身的保健问题，但身体是革命的本钱，没有健康的身体何来工作赚钱，所以小编要提醒诸位男性朋友，繁忙的工作之余记得要善待自己喔！

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男性强精保健应该注意哪些禁忌

2013-05-16 14:34:26

男性强精保健，除了要注意饮食以及进行适当的运动，在日常的生活中也需要保持健康的生活习惯，如：向桑拿、热水浴说不、别大量饮酒、坚决要戒烟等等。

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养生：吃哪8种食物营养丰富更长寿

2013-05-16 14:33:51

食物中的营养是非常丰富的，不同的食物有着不同的营养，我们对这些生活中常见的有哪些了解呢?看看又有哪些是对我们人体最有益的，8种食物中的营养，尽显王者之风。

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炎热的夏季宜食用枸杞养生吗

2013-05-16 14:24:27

炎热的夏季，通常人们只会想着要怎么防暑降温而往往忽略了养生问题，因为人们通常不太会选择在夏季来进补，因为多数补益中药的药性是偏于温热的，因此不适于在炎热的夏季使用，这样

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用整套曲线流程 诠释了男人一生的性欲

2013-05-16 14:19:07

男人从羞涩愚笨的青春岁月，到焦虑不安的落寞晚景，走过一个个阶段。然而，似乎男人的一生都在进行着释放性欲和控制性欲的战争，一生的性欲从曲线流程来说明。

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脸上长痘该如何通过饮食来调理

2013-05-16 14:17:53

脸上长痘痘，很多人认为是青春的表现，其实非也。脸上之所以会长痘，多数是因为内分泌混乱引起。那么，脸上长痘该如何从饮食上调理呢？

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养生保健 空腹不宜食用哪些食物

2013-05-16 14:07:39

人体肠胃经过一夜的消化吸收，早上起来的肠胃是脆弱的，最好的肠胃保养方法即是：早晨起来空腹喝一杯蜂蜜水，可以有效防止便秘，滋养皮肤，健康长寿。此外，有些食物是不宜空腹食用

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夏季养生宜食用哪些食物

2013-05-16 13:50:59

根据季节的转换，养生宜食用的食物也不一样。夏季天气较为炎热，人很容易中暑，人们除了要养生保健的同时，最需要做的就是预防中暑，故而夏季养生应该选择一些适合夏季的食物。

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警惕：骑单身健身超1小时危害大

2013-05-16 10:51:49

无论是骑自行车还是在健身房里蹬固定自行车都是不错的减脂运动，但是运动的最佳时间是40～60分钟。低于40分钟，无法保证减脂效果;超过一小时，会造成身体伤害。

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