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户外救援绳4个运用方法 安全放在第一位

2013-05-30 11:28:41

户外结绳在救援的时候都有其重要的作用，四大方法玩转结绳。对于单结可以编成安全带，双套结可以制作担架及背包担架。不仅可以用绳圈背人，还可以简易胸式安全带配合路绳的使用。

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腊肉营养为零脂肪含量高 常吃对健康不利

2013-05-30 11:19:06

腊肉是指肉经腌制后再经过烘烤（或日光下曝晒）的过程所制成的加工品。腊肉的防腐能力强，能延长保存时间，并增添特有的风味，这是与咸肉的主要区别。

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越吃越年轻的几种夏季蔬菜 防癌抗病效果好

2013-05-30 11:13:53

无论男女都想要一副健康的身体，但是炎炎夏日很容易就会因为天气或者一些原因导致身体不舒服，甚至会出现快速苍老的现象。

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牛奶不宜这五种食物一起吃 对健康有害

2013-05-30 11:06:33

牛奶已经成为补充钙质最简便的食物，但饮用牛奶时应该避免和哪些食物一起食用呢?如何长期不合理搭配，喝牛奶或对健康有害。

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简单按摩三字诀 轻松甩掉啤酒肚

2013-05-29 16:01:49

为什么那么多欧美帅哥年纪大了之后就残了，就是因为身材走样啊，尤其是啤酒肚，太难看了。其实减小腹也不是很难，告诉你一个诀窍，也就三个字“揉、抓、捏”甩掉啤酒肚。

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朝九晚五空气污染最严重 多吃含维C果蔬最防PM2.5

2013-05-29 15:55:55

进入炎热的夏季，都知道蔬菜和水果都是必不可少的食物。有研究显示夏秋季早9点和晚5点，空气中细菌数量最多，加上此时正是上下班高峰时段，扬尘也最多，空气环境很差。除了要戴口罩

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夏天长痱子怎么办？食疗偏方帮你忙

2013-05-29 15:45:59

有的男人很怕热，即使有空调也挡不住他要长痱子。可是堂堂大男人，要他往身上涂痱子粉，就跟杀了他一样，“怎么可以像小孩子或女人一样。”那怎么办才好呢？一些民间偏方和食疗方子

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知己知彼练肌肉 关于健身的小知识

2013-05-29 15:33:21

大多数男人都想当猛男，所以不少男性都在健身房里苦练肌肉，但是肌肉是只要锻炼就能出来的吗，自然是可以的，但也分练得好的和练的不好的。所以知己知彼，了解一些健身小知识是很有

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男性保健：你知道不能性生活的七个时间吗

2013-05-29 15:29:35

一项针对女性的调查发现，对于大部分的妻子来说，丈夫迟迟不肯上床睡觉，或是到了她睡意惺忪时提出要“温存一番”，都会引起妻子强烈的反感。因此半夜十一二点对很多妻子而言，并

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告别衣柜里的牛仔裤 远离“蛋疼”的因素

2013-05-29 15:20:36

牛仔裤为很多男女所钟爱，也富有潮流感和时尚感。但是不得不说时尚杂志只会告诉你怎样穿好看，却不会告诉你怎么穿健康。不可否认，牛仔裤会影响男性健康，会让男人蛋疼。

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