网晒“熬夜最高纪录”被热捧 毕业赶论文3晚不合眼(2)

　　因玩乐熬夜

　　夜猫子看球赛只睡3小时

　　除了被迫熬夜的，话题讨论中也有许多一到深夜就兴奋的“夜猫子”，看剧、玩游戏……这些患有“熬夜强迫症”的网友通常是一早睡就失眠。河南的网友“蓝赫希”就表示，她最高的一次纪录是，前一晚看球赛到凌晨5点，在睡了一小时后马上陪老妈去晨练，在一天不休息的情况下，晚上又通宵看完16集的电视连续剧。

　　女士爱追剧，男生爱看球赛。河北网友“逝去的微笑”就表示，每次到了欧洲杯球赛这段时间，他天天都在家里看直播，从凌晨看到早上4点过，小睡一会后又得上班。“看球赛也得正常上班，我每天看完几个小时的激烈球赛后，只有不到3小时的休息时间，第二天就无止境地打瞌睡……”“逝去的微笑”说，除了看球赛熬夜，平时他也是个“熬夜强迫症”患者，睡觉时间都在凌晨1点以后。“我身边的朋友都这样，即使没事做，也得磨磨蹭蹭熬到深夜才能睡！”“逝去的微笑”表示，由于现在的娱乐方式多种多样，像他这样的年轻人总要在玩够以后才能入睡，习惯养成后，即使偶尔无聊没事做，也得熬到深夜才入睡。

　　专家声音：“长期熬夜很伤身，会出现记忆力减退、免疫力下降、失眠等症状，对心脑血管、大脑神经也会造成损害！”重庆市中医院副主任医师黄晓岸说，由于这些症状是日积月累渐渐形成的，因此许多人感受不到，也不能引起重视。黄晓岸建议，年轻人不应过分熬夜透支身体，有了健康的身体，才能有更多的精力去享受生活。

　　网友声音

　　Black-Mamba轩：通宵看电视剧，第三天零点以后才睡，42个小时未合眼

　　KVfan1001：暑假三个月，最迟有熬夜到白天7点才睡，最早也是1点半才睡，一般都是三四点睡，三个月啊！

　　木木鼠居士：作为视听编辑，熬夜加班是常事，最狠的时候连续加班两天两夜不合眼！

　　鼻鼻爱：曾经为了完成一张数学试卷凌晨四点睡凌晨四点二十起床

　　快乐小虾米1215：参加一个数学比赛，连续3晚只睡4个小时，最后一晚通宵，第二天还得继续备课和上课

　　熬夜对身体的伤害无疑是非常大的，我们也希望人们在日常生活中尽可能的不要熬夜，特别是对于一些正在成长中的年轻人，熬夜甚至会影响到你们的正常成长。