裸体健身

裸体健身运动，从字面上看就是在做运动时不穿任何衣服，裸体健身运动比穿着衣服运动更有减肥的效果，裸体健身时，身体可以充分与空气接触，体表的温度更容易变化，尤其在温暖的环境下，血液循环容易加速，从而保证了机体的新陈代谢。