热身运动

热身运动又称准备运动，是为了在运动之前避免身体受伤而做的一系列准备运动舒展身体，热身的首要作用是让身心做好准备接受艰苦的训练。热身运动是体育课常见的准备运动。那么体育课热身运动有哪些?在这里将会有答案。