咏梅演讲 | 别修掉我脸上的皱纹，它是岁月的馈赠

大家好，我是咏梅。

刚才前面几位嘉宾谈了电影的过去和未来，电影的市场，还有电影编剧创作的方向。对于电影，其实我没有那么全面和深入的了解，所以我只能谈谈我最熟悉的领域，就是我自己。我今天要说的这个主题，名字叫“风浪中平静的力量”。

接到让我发言的任务，其实特别犹豫和忐忑，他们给我的主题其实是谈“40+女演员”的现状和看法，我觉得无论是媒体还是我们40+的女演员自己，都已经从各个角度被问到或讨论过这个问题了。我就问自己，咏梅，你还能说出什么新花样来吗？

答案是：不能吗？

我算是个比较不容易受外界影响的人，也有一点自己的坚持和追求，要不然也不会演了那么多年的配角。

但得奖之后，我发现自己多多少少有了点“偶像”包袱。我的想法是，你没啥身份的时候，或者关注度不高的时候，就踏踏实实地完成本职工作，私底下认真生活做一个普通人。但当你有了一些身份、话语权和影响力之后，有时候需要你去发表自己的观点，去帮助探讨、沟通、改善所处环境变得更好的可能。即使有些挑战也不应该回避，而是尽可能去更好地完成它，我觉得这算是一种社会责任感吧。

想清楚了这一点我就放松了，首先可以肯定的是，我个人不希望传播焦虑，今年最不缺的就是焦虑了吧。而作为一个“40+的女演员”，我也想跳出别人对我的定义，回归到一个真实的人，从当下的真实环境和自己的专业角度出发，在时代的风浪中，试着分享一点我自己的切身体会。

我今天发言的主题叫：风浪中平静的力量。

我的分享来自三个方面：

第一，是有所敬畏。

在今年这个特殊的一年，来思考“敬畏”这样一个高大上的概念，我个人认为是非常有必要的，疫情几乎打乱了全世界的计划和节奏，更有许多人陷入了各种危机和焦虑当中。我的经验是，如果你不断地关注和强调这些，只能让自己陷入更大的焦虑和危机。

不如换一个视角，静下心来，重新审视和梳理自我，看看在这种危机中可以学到或调整什么。

年轻的时候，以自我为中心，所以很难对什么生出敬畏之心，准确的说，是没有余地和顾不上。但当你有了一些经历，特别是经历过所谓的生死之后，会对人生对世界产生很多不同的感受和理解。

我在拍《地久天长》之前的几年，主要就是在经历这些人生所谓的生老病死，现在回过头看，非常感谢那些经历，它们几乎重塑了我的所有认知，给了我反思过去的时间、空间和机会，让我对自己的人生、职业和这个世界，都产生了很多调整和变化，也可以说如果没有那些经历，我的表演可能抵达不到某种深度。

大概就是这样的一个过程里，不知不觉对很多存在，自然而然地就生出了敬畏之心。不仅仅是对生死、对大自然，也是对自我、对专业，对生活、生命本身……敬畏改变了我的姿态，使我谦卑下来，开始更加能接受和承认自己是一个脆弱的无法忽略环境的普通人，有所向往，愿意付出，能够等待，也需要保护。

虽然面对巨大的环境危机，我还很难总结出什么，但我开始要求自己，怀着敬畏的心，去看待一切并度过当下的生活。

第二，是任何条件或环境下，不要放弃探索自由的可能。

我觉得自由从来都不是一个遥远的与你无关的概念，相反，自由跟你的关系密不可分，是需要终其一生去学习的存在。

在我有限的认知里，任何一个复杂的人或局面，都不能简单粗暴地去论对错或总结定义，更不能急于改变，而是需要小心谨慎地去探索其中的，可能的边界和自由度。是的，自由从来都没那么简单。

这需要从一些小事开始慢慢地学习。比如说我自己经历的一个小例子。

因为工作需要，工作人员会为我们拍一些宣传照片，如果你脸上有个雀斑啊、青春痘啊，当然还有皱纹什么的，她们就会习惯性给你修掉，当然是为了让你看起来更完美。

我必须得承认，作为女演员多多少少是在意形象和经历过年龄危机的，今天能站在这儿，说这个事儿，也是因为我的危机过去了。有些事儿一旦想开了，人就会轻松自由很多，我看着自己被修得闪闪发光的脸，我就跟她们商量，我的图能不能尽量不修？如果非修的话，能不能别把我的皱纹都给我修平了？那可是我好不容易长出来的。

我举这个例子是想说，小姑娘在担心变老的时候，我已经跟我的皱纹和解了，现在我不仅不会为自己的皱纹感到紧张或抱歉，反而觉得有些骄傲，年龄不是我的敌人——我的故事写在我的脸上，而这张脸，就是对时间对真实的一种致敬。

另一个例子跟信息有关，就是那些负面的看了令人沮丧的信息。

比如说，一些受情绪困扰自杀了的艺人的信息。看到的时候真的很难过，我就问自己，我能做些什么吗？演员或者公众人物真的是被动的吗？我们除了等待一个适合的角色或者任人评说，真的就做不了什么了吗？

我问自己，从沮丧到无力，到接纳这种无力，然后想到也许我改变不了的是那些坏消息，但我能做些什么增加一点真正的好消息吗？

我就这样一点点思考梳理，慢慢就看到了新的可能。

无论是赞美还是批评，背后都有复杂的原因。我试着从自己开始，首先保持一个客观的距离，承认自己也许真的做不了什么，但起码可以影响或者改变一些自己的看法和感受，试着给自己传播一些好消息。

就像面对自己的皱纹一样，无非是像接纳自己的不理想一样去接纳环境的不理想，理清自己，能做的尽量去做，不能做的就保持冷静，然后观察和学习。

这个过程让我体会到了某种自由的同时，看见了自己作为演员的主动性，似乎到了自己不受时间空间环境限制的某种更大的空间。既可以在工作中通过专业能力和同理心去表达那些被别人创作出来的人物，也可以不忽略生活中的真实经历、感受。去探索我感兴趣的问题、人物或者境遇……像是冲破了某种禁锢在演员，特别是女演员身上的枷锁或壁垒，我发现自己进入到一个更加多元的、开阔的空间里。

第三点是选择自律。

首先，作为一个女演员，大家看见的我们，是站在舞台上光鲜亮丽的样子，但生活里，我们就是一个普通人，跟每一个人一样过日子。

如何管理自己的身体、生活，柴米油盐、艺术创作、精神追求之间怎么平衡。如果没有一个清晰的目标和行为上的自律，几乎是不可能完成的任务，真的不是一个简单容易的工程。

日积月累的自我要求和习惯，让我在今年体会到了它的好处和重要性。使我没有太沉溺于那些信息和焦虑的氛围中，即使偶尔沉溺，过去积累下来的力量也会把我从那个漩涡里拉出来，提醒你去干点正事儿。因此，自律的生活方式不仅会帮你增加平衡能力，还会给你提供危机中不被裹挟和深陷其中的力量。

其次，作为一个演员，意味着我们要通过角色去表达。而如果没有自律，我想我的表达和我的角色也会大打折扣。

那些值得被书写的故事、人物，她们对自身命运的探索、面对，在困境中的生存、坚守和抗争，以及鼓励支持你去挑战突破自我的观念……她们有的时候跟你很近，有的时候又完全相反，你需要对角色有自己的理解和解释，越要懂得尊重，在放下自我和保留自我中间找到一种平衡。于是那些自律生活的痕迹，在这时候就派上了用场，它们像某种后坐力，在你必要的时候，有能力使我降低或者隐藏，让角色去发出她的光亮。

年龄带给我的更多是一种确定，有时候觉得自己像一棵树，呆在老天爷当下给你的这个位置上，踏踏实实地向下扎根、向上生长。在尽可能与人性、时间、情感、精神、身体、生活进行深入而持久的对话，过程当然有枯燥、重复、忍耐的部分，是会有这些部分，但在反复的训练中，完成了许多必要的学习和调整。而一手的生活经验是表演和创造力的源头活水，就像银行户口里的存款，给我的人生和创作提供了许多的养分、底气和能量。

归根结底，人如何自处？如何与他人以及世界相处？如何坚守自我和寻求突破？这是我们人类永恒的课题，我想一个“40+女演员”无疑是没有豁免权的。

从一个积极的角度看，今年的疫情给了我们跳出当下小环境去放眼全球的广阔视角，同时也给我们上了生动而深刻的一课：那就是我们固然有很多的脆弱和不完美，但也有超越想象的承受力和可能性，让我们明白了，要求理想的环境是一种天真，同样也让我们体会到，无论多糟糕的环境，也未必能够禁锢住一个自由的灵魂。

我相信许多女演员也像我一样，都只是在路上。我们不是“40+女演员”这么简单的一个概念就可以概括的，而是一个个鲜活的生命，可以去表达一个人物、组成一个家庭、进入一个行业，成为一部作品，一个领域，甚至一座城市的有力支撑。

我想比起大多数人，我们还是幸运的，可以借着职业的角色，有机会超越自己的有限经历，不断探索、体会、思考这些。更庆幸的是，我发现自己在所谓的困境面前有时候并不那么悲观，这大概就是时间和经历馈赠给我的礼物吧。

最后我想说，虽然现在口罩遮住了微笑，但要想着保持微笑。因为，在限制的时候选择不受限制，你就可以，能够体会到某种自由，体会到一个在风浪中平静的自己。

谢谢大家。

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