双十一刚过，伊能静就在社交账号上晒出这个双十一网购900件东西，在家等待快递的到来。秦昊附和难怪这几天拍戏都感觉不对劲，这下破案了，还问有几件是我的？伊能静大方回应纸箱都是你的。

这个曾经被称为光棍节的双十一，如今成了人们的狂欢购物节，很多情侣也借助这个机会表达爱意，原来什么节日都是我们赋予了节日特殊的意义。

但是我却三年没有在双十一这一类的促销节日下单了。以前买东西是实惠就想要，现在买东西是需要才会买，以前买东西注重形式和价钱，现在更注重品质和安全。这是时间的礼物吧，买的少了，扔的不少，生活中围绕在身边的越来越多了，喜悦轻松和自由也更多了。

我挺受益于这样的生活的。

过量提醒我要反思

曾经的我喜欢往家里买那些看起来很好的东西，看着别人用着很好的东西，以为那些看着美好的一切能让生活更加美好，但是买回来有的连拆封都没有拆就堆放在角落的不在少数。

后来接触到了一本《断舍离》的书，看了之后就非常喜欢，并且逐渐在生活中，断舍离掉那些不适合的物品，让家里空间越来越大， 离开不适合的人，让心里空间越来越大，慢慢的我发现需求更少了，快乐更多了。

以前去超市，总会看到各种促销，或者满多少加几块钱就送的一大堆的纸啊洗衣液之类的东西，家里到处满满当当的，还不舍得扔，每次整理房间都会扔掉一大批过期的“好东西”。

但是那个时候并没有完全明白，看到断舍离以为光扔就行了，结果一到超市或者网上遇到好东西，还是直接买回家来，这样就成了那边扔着，这边依然让一些不那么重要的新东西进来。

表面上的扔不是真正的断舍离，而是透过扔东西 发现自己内心的在意 和无意才是 真正的目的。

慢慢的我发现真的想让生活有所转变，是思想认知上的断舍离，从思想上断掉对物质的贪婪，从思想上发现自己的依赖和无奈，从源头入手找到自己的不舍，享受每一次选择，再说后面就简单了。

世间一切事就怕人们太认真，一旦认真起来，就变得越来越轻松。

在不断的和自己博弈的过程中，我发现对外物的追求，是对自己深度层面的缺少认可，以为有了什么就更好，实际上更好和拥有什么无关，和成为什么有关。当自己变得强大了，不会过多在乎别人怎么看怎么说。

重新整理我的物品、思想和生活，不奢侈也不委屈，状态最好。

外在的一切只是内心的影子

人在伤心难过的时候，最容易 用外在的物品刺激转移注意力了，购物，甜食，重口味的刺激等等，都让人可以得到短暂的欢乐，甚至更有甚者高压力下的减压措施还会导致走入歧途（如吸 -毒、赌-博等）。

一位老先生曾说过：英雄特别容易向外求，通过控制外在来显示自己的厉害，但是他们可以征服世界，也没能征服自己的心；而圣贤们是通过征服自己来征服世界，他们通过征服自己的心，最终赢得了世界。

回想逐渐成长起来这些年，先是看着世界五彩斑斓的热闹不断地向外走，走了很远的路，才发现回家这条路才是最金光闪闪的那条路。

回家去，离父母近一些，回家去，离心更近一些，回家去，回到生命本来的模样去活简单而快乐的生活。

现在再来看断舍离，我有了重新的理解。

断：断掉的是不合适的物品衣物装饰，更是断掉不合时宜的追求以及对身份地位的渴望，生命可以有梦想，但是是建立在踏踏实实的努力上，脚踏实地不慌不忙的去实现。从心门上断掉不适合自己的人事物来到身边，从思想上戒掉不开心的隐患。

舍：舍掉当前拥有或者曾经奉为珍宝的人事物，你会发现，没那么恐怖，舍掉不舍得的，才是真的拥有一份不可多得的快乐，当你看到你为啥不舍的背后的贪心，你才知道你强大之后，根本不需要那些可有可无的辅缀。

离：能离开是勇气，就像杯子空了才能装新的，物品扔掉不合适的才能有更合适的，人离开不开心的才能有机会更开心。总之离开是前一种关系的死亡，也是新一份关系 的新生，或者是和自己的新生，或者是和别人的新生。

每一份离开便是生命新生的开始，是新的关系的重建。

你的幸福你说的算

伊能静 买了900件很幸福，就很好，我一件没买，我也觉得很幸福，这也很好，就怕有的人一边买一边是发泄情绪，一边是抱着委屈的心i一边以为为自己买点东西就是爱自己，一边带着抱负的情绪一边让自己迷失在重复的行动中。

拥有更多不代表更幸福，现在这个时代解决了温饱，不愁吃穿之后，懂得知足和感恩才是幸福。

你可以不断舍离，你可以继续买买买，花着自己赚的钱，心里舒坦，但是这种表面幸福如果能够升级到内在幸福，那是千金不换的美好体验，更是如如不动的美好生命状态呈现。

我更希望你可以知足当下拥有的一切，感恩在每一天每一件物品，每一件事中发现崭新的自己，去创造想要的一切。

买什么不重要，重要的是你更想要你买了之后的那个体验，如果你也想开启这样一段旅途，我们可以一起开启生命美好的探索，也可以拥有这本影响了世界无数人的小书《断舍离》。

不管你做什么或者不做什么希望你是幸福且知足，并且都是自我选择的结果。