“多喝热水”引发全体女性灭灯：我该怎样表达爱？

万万没想到，在2020年9月下旬，由综艺策划大神严敏组建的网综节目《德云斗笑社》中，据说很潮的【德云男团】，居然开场进入非诚勿扰模式，并且相继精准踩雷，因为“多喝热水”引来全场女性灭灯。

在生活中，与“多喝热水”的杀伤力并驾齐驱的名言金句，大概还有：

• 你怎么又生气了？
• 行行行，我错了可以吧？
• 你要这样想那我也没办法

这些话，在相亲节目里能让女嘉宾全场灭灯，在恋爱过程中能让可爱女孩秒变怪兽，还能给婚后本就一地鸡毛的生活增加点刺激：在鸡毛上放把火。

但是客观来说，排除少数故意伤害伴侣，或完全不在意伴侣的情况之外，大部分时候，亲密关系中【直男发言】所造成的伤害，都不是故意的：

在尝试着安抚女孩情绪，却总把对方点炸了的这件事上，很多男性也非常委屈和挫败，他真的是不知道该怎么办。

那今天，我们就来讨论一下，在技术层面上，那些让部分男人在亲密关系中精准踩雷的回应方式：

• 问题出在哪？
• 在应对伴侣情绪时，可以怎样有效安抚对方？

01

日常生活中类似于【多喝热水】这种情感事故很多。

有时候一句话没说好，妻子立刻情绪上头，委屈、愤怒，接着就是吵架或者冷战。

而丈夫感到莫名其妙：讲得好好的怎么说生气就生气？你们女人真是不讲道理，跟你说个话特别累。

这是一个双输的局面，而里面彼此伤害的原因，在少数情感破裂的家庭中是动机问题（我不爱你了），但在更多的明明彼此相爱，却经常闹矛盾的家庭中，就是能力问题：

我俩彼此传达和感受爱的连接器短路了，收不到信号。

• 于是不断付出爱的人，感觉仿佛填一个无底洞，对方贪得无厌。
• 而一直索求爱的人，感觉自己即将枯竭，对方死活就是不给浇水。

绝大多数主动倾诉的人，目的通常是：我想要你倾听我，陪伴我，支持我，给我力量。

而收听的人如果GET不到这个点，他会很自然地觉得你既然跟我讲了这件事，那我就得告诉你我的观念是什么，我建议你怎么做……

于是习惯性地砸过来一堆他以为好的执行方案，丝毫没有回以情感上的亲密交流。

猫咪找你要肉吃，你给把小米，它当然会离开你。

这样一种回应习惯，无论是男是女，都会给所有需要爱的流动的关系造成困扰。

最明显的结果就是：对方逐渐不跟你抱怨了，不跟你坦露自己的真实想法了，随之也就没有爱的流动了。你们变成了【最熟悉的陌生人】。

如果你不想跟对方成为【最熟悉的陌生人】，不想有朝一日TA发生了什么收拾不了的事情，却不向你求助，悄悄地把你隔离在TA的世界之外，那么就需要作出改变。

这里给大家一个小技巧，你在回应对方之前，可以稍微觉知一下：

• TA跟我抱怨的这件事情，TA自己是不是已经做好决定了？
• TA是不是比我更擅长解决自己身边的问题？
• 我给的意见是不是TA本来就知道的东西？

此时此刻，宁可不说话，也不要说对方本来就知道的【正确的废话】。

像开头说的“我肚子疼”，回答：“多喝热水”，女孩子很容易会这么想：我跟你讲肚子疼，是想要你哄一下，心疼一下，关心一下我。

我还需要你教我多喝热水吗？我桂圆红枣黑糖茶都泡好了，你就知道个多喝热水，又菜又敷衍。

和这类似的还有：

A:“我妈妈太过分了……”

B:“哎呀但是你妈其实也是为你好啊，你有时候也要理解一下。”

A:“我们公司老板简直是周扒皮，我跟你说TA今天居然……”

B:“工作都是这个样子的，全天下老板都一样。你这点委屈都受不了怎么行？”

还有一句必杀的，叫做：“那你跟我说这些又有什么用呢？”简直可以绝了对方再跟你聊天的心思。

这种沟通方式让人心堵的地方在于：

亲密关系里聊天，本来就不是拿来用的。如果每次发起聊天，都要达成某个目的，那就不是亲密交流，那是开会。

我们之所以都本能地反感那句“我是为你好”，是因为我不需要你为我好，只需要你对我好：

• 比如多抱抱我，比如给予耐心，愿意听我说。
• 比如无论我说了什么做了什么，你都不要露出嫌弃、不屑一顾的表情。

不要再以关心为名，不断要求我改，改，改。家人，恋人，请记住我们是亲密的彼此，并不是合作的甲方乙方。

02

我特别能够理解那种随时随刻想要让自己爱的人变得更优秀的心理。可实际上这种期待，在任何一种亲密关系中如果毫无节制地表达出来，都很容易让对方窒息。

最后你爱的TA并不会变得更好，而且你们的关系会变糟。

如果TA是个偏阴柔能量的人，在你的期待下，TA会觉得自己很糟糕，很不好，总在辜负你的期待。总有一天TA会无法承受这种羞愧，会在亲密关系中变得敏感和封闭，甚至逃避。

如果TA是个偏阳刚能量的人，在你的期待下，TA会觉得自己被威胁了，被压榨了，TA要把给你的爱与信任收回来，然后想尽办法离开你。

马薇薇在奇葩说里讲过一句话：

“很多人觉得，家，是一座学校，让我们变成更好的自己。但其实，家，是一个港湾，让我们都可以，不那么好。”

一个戴着精致妆容面具，自律，勇敢，情商高，说着漂亮话的自己，在外面能够收获更多的利益，避免欺负和伤害，以及听到更少的质疑。

优秀和美好在某种情况下是保护色。它代表着：这个地方不安全，我要时刻警惕着。

而我们每个人，要带给亲密之人的东西，是安全，是放松，是你可以任性，幼稚，偷懒，逃避，抱怨，我都陪着你。这种背后坚实的爱和包容，才会真的让人变得更好。

最后，如果你非要问：“面对对方的撒娇抱怨，我如果不说教，还能说什么呢？”

基本上可以走这几种路线：

1、什么都不说了，陪在旁边听，然后给予拥抱。

2、暂时抱不到，不在身边的时候，可以在电话里倾听，然后（根据她的抱怨），花钱买贴心礼物寄过去。

3、不仅不在身边，还很忙没空听电话，还没钱，或者送礼物还送不出贴心的，只能送出糟心的，那你就不配有亲密关系 （别信）

那你还有最后一招：告诉对方你暂时就是这样的状态。

然后直接问：“我现在能够为你做些什么？我怎么做你可以感到好受？”

当然，TA有可能认为：“你必须不用我说就能够知道我想要什么，否则就是不爱我。”

或者TA自己都不知道跟你述说那么多，到底是想要你怎样，那这就是TA的功课了。