大部分孕妈的皮肤问题都会在产后逐渐恢复，不用太担心。

执笔：张大猫

编辑：张大猫

定稿：欧阳比文

这个假期最大的“瓜”莫过于郭碧婷被爆“中秋产女”了，之前向佐和郭碧婷出行的画面也曾被记者拍到，当时的郭碧婷已经很显怀了。

但不少网友当的评论却似乎有些“歪”，有很多眼尖的网友发现，即便是在孕期，郭碧婷的皮肤状态依然非常不错，这就着实让人羡慕了。

其实不光是郭碧婷，还有很多女星也是一样，即便是孕期皮肤状态也非常不错，跟我们普通人那种“孕期的憔悴状”根本不同。

原因差在哪呢？主要还是我们没有对皮肤引起足够的重视。咱们今天就好好说说孕期护肤的那些事。

孕期皮肤常见的4种问题

人的皮肤状态除了和个人体质有关之外，还跟日常的保养到位与否有关系。至于有说法提到“怀女儿皮肤会变好”的说法，完全是无稽之谈。

1）色素沉积

因为怀孕这个特殊时期，准妈们体内很容易出现色素沉着的情况。一些身体部位会出现变黑的情况，比如腋下、肚皮、乳房等处。

但这是正常情况，跟准妈体内的激素分泌异常有关系，也不用着急，这些情况基本不用治疗，等到孩子生完了，产后恢复做好了，体内的激素水平慢慢趋于正常后，这些情况都会好转。

准妈可以多吃些富含维生素E的食物，这能有效遏制黑色素的沉积。常见的合适食物有猕猴桃、柠檬、西红柿等等。

2）痘痘和痤疮

这是一部分孕妇会出现的皮肤问题，出现这种问题的准妈一定要注意日常的皮肤清洁，做好保湿，平时小心对待这些部位，避免挤压或者摩擦。

情况实在严重的可以在遵医嘱的情况下使用一些涂抹的乳霜之类。

3）妊娠纹

我们之前专门说过关于妊娠纹的问题，这里再简单说一下。妊娠纹是一种非常常见的妊娠期皮肤状态。有数据显示，90%的孕妇会出现妊娠纹。

妊娠纹不疼不痒，除了不美观之外，对孕妈的健康没有任何实际影响，而且目前也没有十分有效的消除方法，即便是激光清除，效果也很一般。宝妈其实可以不太在意。

不过，准妈可以通过合理的日常饮食以及生活习惯来减小妊娠纹出现的几率。比如注意孕期饮食、合理控制体重等等。

4）皮肤刺痒

这几乎是所有准妈在妊娠期都会遇到的皮肤问题，只是有人症状轻，有人症状严重。这也和准妈的皮肤干燥以及体内激素变化脱不开关系。

如果瘙痒不严重，宝妈还可以不太在意，但如果情况严重，就需要提高警惕了。应该及时就医，因为往往这种情况都会伴随着一些其他疾病出现。及时检查避免耽误健康。

孕期的皮肤问题该如何处理？

1）做好日常护理

首先在出现问题之前，准妈就应该养成日常护理的好习惯，除了正常的清洁、保湿、防晒之外，也应该使用一些护肤品。

保证皮肤一直处于一种良好的健康状态。也能最大程度减小孕期出现皮肤问题的几率。

2）准医嘱适当用药

如果皮肤问题严重，光靠日常的护理情况已经不能好转了。那么适当的使用药物治疗处理也未尝不可，但孕妈一定要准医嘱，在不同的时期选择合适的药物，避免对胎儿健康造成影响。

孕期皮肤护理该怎么做？

孕期皮肤虽然容易出问题，但只要做好以下几点管理，情况就能好很多，孕妈没必要因此太紧张害怕，很多时候一些说法都是商家推销的噱头罢了。

1）做好皮肤管理三个步骤

首先是皮肤管理的三个步骤，一个也不能少，即“清洁、保湿、防晒”。这是最基础的三重皮肤护理，能够有效预防90%的妊娠期皮肤问题，或者避免皮肤问题的加重。

2）注意护肤品的成分

选择护肤品时要注意其中的成分。要避免重金属、维A酸类、甲醛、水杨酸等成分。

孕妈专用的护肤品有必要选择吗？

当然不用。只要确保成分安全，选择普通的大众使用的护肤品一样没问题。

至于那些“孕妇专用”其实就是商家弄得宣传噱头，在我国的法规之内并没有相关的分类。因此而多花冤枉钱实在没要。

孕期护肤的原则其实就两点，一是选择合适的护肤品做好日常的基础护肤步骤。二是严格注意防晒的问题。

尤其是防晒这点要着重强调一下，推荐使用物理防晒的方式。主要是遮阳伞、遮阳帽以及墨镜。

防晒霜也尽量选择非化学成分的物理防晒霜。尽量不要使用防晒喷雾，避免不慎吸入影响自己和胎儿的健康。

锦鲤妈咪有话说

多数孕妈在妊娠纹期皮肤都会或多或少的出现一些问题，但这些情况多半都不算严重，孕妈只要做好日常的护肤工作，就能杜绝90%的皮肤问题。