不想再生，陈凯琳母乳不够压力大导致失眠，赞老公郑嘉颖好窝心

本文编辑剧透社：伊文

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日前，已经是两子之母的陈凯琳，收到某频道邀约，录制了“妈妈学前班”，和网友们交流了烹饪兼育儿心得。

陈凯琳在节目中分享了她带1岁半的大儿子Rafa以及快3个月的小儿子Yannick的点点滴滴，当然少不了还有老公郑嘉颖的暖爸行为。

陈凯琳之前的低胎保密功夫做到十足，直到6个月才公开。此次，她在节目中解释是担心公开后会受到太多的关注，“一旦公开，很多人就会观察我平时都做什么，我是不停的吃一些不应该吃的东西，所以觉得越拖久一点公布会比较好。”

陈凯琳表示自己在怀孕的中后期，都会觉得很热，很想喝珍珠奶茶这些冰的东西，但是很担心自己的做法会影响到别人。

她还在节目中透露，怀孕的过程很辛苦，“两次怀孕全程都在呕，还有脚抽筋的情况，所以叫我生第3个会好抗拒，不想再经历那些。”

谈到母乳喂养，陈凯琳也毫不避讳地 表示自己感到压力很大，曾经更压力大到失眠，“第一胎奶水都算多，都有些存货，人就会放松就会变懒，以为绝对会没有问题。但是怎么知道第二次反而少，都好大压力，有好几晚都因为这件事情而睡不着。”

陈凯琳试着在网上买了间歇式的泵奶器，10分钟泵一次休息，泵了一整晚，搞到第二天整个人头很疼，就是为了能够多泵一些出来。之后同我老公讲，他就说有就有，没有就没有，不用这么紧张，他这样鼓励我，放轻松之后反而奶水就变得多了起来。”

自从和郑嘉颖结婚后，陈凯琳就将所有的精力全部放在了家庭和孩子的身上。目前，有了第二个宝贝的陈凯丽表示自己现在带2个宝贝实在是太忙了，不行忽略照顾他们，所以暂时不打算再拍剧。

而谈到目前正在为TVB拍摄《儿科医生》的老公郑嘉颖，陈凯琳也分享了自己在怀孕期间，郑嘉颖为自己做过的很感动，很窝心的事。

陈凯琳大赞老公郑嘉颖是一位传统的居家男人，觉得人生最幸福就是有一个家庭，“我们两个人结婚后很快就计划生小朋友。我第一次怀孕时，他知道后比我还开心，又好照顾我。自从有了小朋友，他的表情同对人的态度完全变得不同了，变成了一个暖男。”

陈凯琳和郑嘉颖在2016年拍摄TVB剧集《僵》时定情，因为二人的年纪相差了23岁，当时不被外界看好，不过两人就高调。特別是郑嘉颖一改以往很严肃的性格，也很罕见的在采访中大谈感情事，而且也变得经常笑脸迎人。

两人相爱2年后，于2018年在印尼巴厘岛举办婚礼。随后，在2019年2月以及2020年7月生下爱子Rafael和Yannick，郑嘉颖成为爸爸之后，也立刻变成了暖男，经常带着儿子去公园玩，一家四口，非常幸福。