文丨小哥（文章原创 ，版权归本人所有，欢迎妈妈们转发分享）

现在的生活越来越好，很多小孩子也不再像上一辈人一样过着条件艰苦的生活，所以大多数孩子在成长过后，远比父母看上去更高更壮一些。也许很多人都认为是父母基因的原因，但实际上这和孩子后天的成长也有着很大的关联。

汪峰作为演艺圈非常有名的歌手，他的大女儿也因此受到了很多网友的关注。如今他的大女儿小苹果已经15岁了，小苹果近照曝光后顿时成为了许多网友议论的重点。

从图片中可以看到，如今的小苹果发育很快，身高都已经逐渐超越了妈妈章子怡，大长腿让很多人都表示非常羡慕。更难得的是，小苹果的五官非常清秀，完全是长着一张“初恋脸”，真是美翻了。

很多网友见到小苹果如今的近照时都会忍不住感叹“发育过猛”。毕竟一个15岁的孩子能有这么高，着实让人感到意外。不得不说，有一种“发育过猛”叫汪峰女儿。

其实，因为小苹果的妈妈本身就是模特，所以她拥有这么高的身高也是不稀奇的。

其实孩子的个子与基因只是有着一小部分的关联，而很大一部分都由后天有条件来决定，这也就说明，家长一定要注重孩子的成长，这样才能保证孩子拥有高个子。

那么，孩子的身高与哪些因素有关？

1、睡眠

想要让孩子长高，那么家长首先要注意的就是孩子的睡眠，因为这个孩子的个子很有关联。很多家长都存在纵容孩子的情况，比如在孩子不想睡觉的时候，一些家长就会允许孩子去玩耍，再加上现在很多小孩子都喜欢熬夜，甚至是偷偷躲在被子里面玩手机，这些家长都无法察觉。

所以导致孩子到了该睡觉的时间不去睡觉，也因此错过了一天当中最好的长高阶段。孩子在睡觉时，特别是在夜晚，身体会分泌一种激素，而这种激素也是孩子成长的关键。孩子能早早入睡的话，那么这样的孩子身高通常都会比较高。可如果孩子没有办法早早入睡，甚至经常熬夜的话，这也就导致孩子成长很缓慢。

2、饮食

饮食也是决定孩子是否能有高个子的关键。现在一些家长都会比较纵容孩子，所以当孩子想要吃一些食物的时候，家长很少会去否决，反而马上就会满足孩子。这也就使一些孩子将零食当作是正餐食用，而对于正餐却吃的很少，又或者是在吃正餐的时候，总是吃肉，不吃蔬菜和水果，平日里也总是喝饮料，从来不喝水。

时间一长这样的孩子根本没有办法吸收营养，所以想要长高是绝对不太可能的事情。如果想要让孩子长高的话，那么就一定要确保孩子的饮食是正常的，零食是可以吃的，但是要控制住分量，并且要让孩子平日里多吃蔬菜和水果，这样才能帮助孩子更好的成长。

3、运动

现在大部分的小孩子对手机电脑电视都很沉迷，一到休息的时间根本不会到户外去玩耍或者是运动，只会待在家里看电视、玩手机。对于孩子的这种行为，大多数家长都是纵容的，而这些家长也不懂得带孩子到户外去进行运动，时间一长，孩子的身体自然会比正常的小孩要差许多，所以想要拥有高个子简直是不可能的。

所以如果想要让孩子拥有高个子，那么在家长和孩子生活过程当中，就需要多带孩子做一些带有拉伸的体育运动。比如像是羽毛球，又或者是打篮球，这些体育运动都有利于孩子长高，时间一长，孩子的身高就会明显的增长。

好的基因，能给孩子带来好的影响，但其实这只不过是一部分的原因。即便父母没有好的基因，通过后天的努力，也能保证孩子也拥有高个子。

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