黄圣依眼中的“浪姐”伊能静、张雨绮、万茜、张萌、阿朵……

一、职场需要懂得人情世故

谭飞:你刚才一直强调一个字，就是我想穿一件舒服的衣服，舒服有时候跟舒适其实挺像的。当然人活在一个被包裹的范围内都喜欢舒适感。那这次其实你是豁出去了，我们甚至可以打比方，你在面对悬崖，因为过去的圣依是一个被保护得很好的人，而且你很早就出名，你应该也是一夜成名的那种。

黄圣依:对。

谭飞:作为一个演员来说，这种星光是非常快地就实现了。那么这一次当然你自己也会体会到很多自己的个人缺陷，那你现在如果自我总结的话，你认为你有哪些缺陷？

黄圣依:我可能比较直接，我不能说这是个缺陷，我比较直接，说话也比较直。我觉得在职场上面，在社会上面，有很多这类人还是会很吃亏的。就是你的情感的表达，你更需要用一些大家接受的话，对方可能比较舒适的话，又达到了你的目的，同时又不会伤害到别人，可能在我的心里面，因为就像你讲的，我成名比较早，所以我有些东西会来得比较容易。

谭飞:太容易得到了。

黄圣依:太容易得到，会觉得有些放手也很容易，就不太会注意一些小的细节，你可以说这是个优点，比较大大咧咧，比较没有心眼。

谭飞:就没心没肺。

黄圣依:没心没肺，但是我觉得在职场上面还是需要有一些人情世故的，你才能够让周围的人都感到舒服，而不光光是只是你自己或你小范围的，所以我觉得在一些语言的技巧上，一些这些东西上，虽然需要你去花一些时间去让它变得比较好听，让人家容易舒服地去听到，但我觉得这也是一个技巧，那这些东西我觉得确实是要学习。

二、艺人需要心有不甘

谭飞:那我们看到有一期宁静还专门说了，说你挑戏得注意，你觉得她那话你听吗？

黄圣依:她这个话没有毛病的，然后我觉得这也是我现在这个阶段自己想做的。

谭飞:就是认真地挑选剧本，好好拍一个真正能代表自己的。

黄圣依:是的。希望在演员的属性上更加能有那种代表作，其实我觉得今天都有点早，我一直都希望拿着我的作品来到《四味毒叔》。

谭飞:没事，等拿了再来。因为我感觉你现在其实是处于一个转折点，感觉是从明星黄圣依可能到一个真实的人的黄圣依，再到演员黄圣依的阶段，这是我的认知。是不是你自己也认为如果标识是演员黄圣依，你可能更高兴？你会觉得我很愿意听到这样的。

黄圣依:其实现在我的状态我也很满足，也很高兴，只是我希望我的人生当中有更多不一样的东西，我其实也是，我在微博里也写到了就是还是有不甘。因为有不甘，所以你才会有更多动力去寻找一些或者激发你内心的一些火焰，内心的东西想去做，做得更好或者新的一个领域，所以我觉得这些都是我现在激发起来的。

谭飞:好，你在微博里说过，以前以为表达无憾是艺人的本分，现在才知道心有不甘才是艺人应有的态度。这句话上了热搜，你觉得是最促使你产生这种这个话转变的，是什么契机？你为什么会想到这句话呢？

黄圣依:就是我淘汰的那一期。

谭飞:但是为什么会这么震惊和震撼让你自己？

黄圣依:可能是在节目里面，追求完美是一个本分，但是你会发现你出到节目里面，我再看这个节目的时候，我依然会内心有对这个舞台的一种执着，依然会想去释放自己，依然有不甘，有那种内心的火焰想去继续在那里燃烧，就会让你有很多很多的想法，一些抱负想去实现，所以你会还是有不甘。所以我觉得作为艺人需要有这样的内心的东西在，你才能够往前走，因为你否则就永远都会觉得你可以了，就是这样子了，就在原地或者享受已经有的成绩了。

谭飞:当时被淘汰你想到过吗？有这预感吗当时？

黄圣依:想到我会被淘汰？肯定没有，为什么会想到被淘汰呢？

谭飞:没有预感吗？因为有些人可能有第六感说我这场可能会被淘汰。

黄圣依:没有。

谭飞:那看到那一刻你第一感觉是什么？

黄圣依:第一感觉就是很震惊，然后很不相信，但是我当时也是有表达说我没有遗憾，这是为什么？我觉得可能这个话也是当时脱口而出的，所以当回过头来看会觉得其实是真的是有不甘心在里面的。虽然我当时在节目里觉得好像无所谓。

谭飞:对，你显得很大度的样子。

黄圣依:对，因为我觉得我可能几个节目想要演的，我都有演到，我在舞台上有跟自己预设的一些表现都有做到了，我觉得在自己的内心来说是也没有什么遗憾的。可是当我回过去再看的时候，还是会觉得有很多的不甘，就是觉得你还要在那里继续去演出，继续有更多的舞台想呈现。

谭飞:但是感觉你是这样的一个人，就是说你为身边的同伴你可能会哭，但为自己的事你就不太好意思当着人哭。

黄圣依:是的。

谭飞:你是这种性格吧？

黄圣依:嗯。

谭飞:那么这个事发生后，你当晚一个人在被子里有哭吗？

黄圣依:有哭。

谭飞:我就估计是，因为她太坚强了，她真的，我当时看她那个剪辑我估计是完全真实的。就是你真的是显得那种大气的超乎预料，没有人会这么大气。

黄圣依:还是很不舍得。

谭飞:所以我觉得可能一个人对世界关照的反应，你就是一个还是我听完就觉得你很关注别人的反应，但可能对自己的反应有时候甚至是有点隐忍，这个隐忍是你内心潜意识的，你可能没意识到。但是从心理学的角度，就是说你可能当时没有那么悲伤，到晚上回去一复盘一琢磨挺悲伤。

黄圣依:是，有这样子，我会比较在意别人是不是能够有所表现，因为我觉得其实还是人是互相的，你的那种感情也是不可能是单方面的，所以我希望大家都可以都很开心，大家都可以得到他们想要做的。有的时候会忽略到自己，确实是有。

三、真实的伊能静让人感觉温暖

谭飞:那再说到比较关心你和伊能静、张萌那次公演《女孩与四重奏》的排练状况，很多网友把你的表情、动作做成表情包，刚才你也说了。那么在伊能静讲话的时候，你在想什么？后来网上单独看到这一段有没有对你造成很大的困扰？

黄圣依:我没有想什么，我就是在听，我就是在倾听，然后去消化对方的一些想法，听别人的一些意见，然后再给出自己的结论，我觉得需要倾听，可能这就是我倾听的反应，也是真实的一个反应。但当然对后期的一些解读，这是别人对你的解读，但这就是我当时的一个真实的状况。

谭飞:那也没什么困扰吗？

黄圣依:对我来讲没有困扰，但是对对方来讲，我比较担心别人会有困扰，但是静姐也没有认为这个是一件很大的事情，我跟她沟通的时候，所以我觉得应该没有彼此之间有什么误会。

谭飞:对，因为你们俩对舆情的认知都还是到了一个层面的，如果这样就把你们惹哭了或者惹急了，那就太简单了。

黄圣依:对，应该是这样的，反正因为我有跟她讲过问过这个问题，她也没有说这个事件事情或怎么样。

谭飞:那么你觉得伊能静跟你是否有共同之处？你们俩好像总会受到一些非议就这次，你觉得这是什么原因呢？

黄圣依:我觉得不是非议吧，我觉得顶多是争议。

谭飞:那非议和争议的区别是什么？

黄圣依:非议需要上升到一个道德的或者法律的层面上，争议指大家有一些观点或者对意见不同，会有一些争论这样子。

谭飞:那你真实生活中跟伊能静去接触，你觉得她是一个什么人？

黄圣依:她其实是很关心别人的，很细腻，她是有女人那种细微体会的人，所以她会很关心，很敏感对身边的一些事情，她也会在你需要的时候会给你很多的关怀，让你感到很温暖的一个人。就像她也一直都带了很多药，保健品，看哪个姐姐她身体不舒服，就会拿保健品来关心你的身体，会问你有没有事情，就是这个，她是一个非常让我觉得很温暖的人。

谭飞:但是可能很多人想到伊能静跟你有一些共同点，就是你们出名都比较早，而且比较顺，现在感情也比较幸福，也有孩子，感觉就是过的人生赢家。但是为什么很多人就会老说你们俩的争议特别大？你觉得这个还有一些其他的什么原因？

黄圣依:也不光光是我们两个的争议，我没有想过这个问题，为什么别人要把争议放在你的身上，如果我想得出来可能就没有争议了。

谭飞:这个答得很技巧，你情商是越来越高。

黄圣依:真的吗？这是技巧吗？我觉得这只是个很真实的反应。

谭飞:如果它不是技巧，那就情商更高，说明你是叫手中无刀，心中有刀，手中无剑，心中有剑。但是我觉得这样一个三十个女性在一起的，真的就跟你说的，它是一个大的相当于肥皂剧，其实真的有很多可能我们甚至镜头都看不到的东西，因为每个人其实也是个武林高手，就相当于说你要在武林高手环伺的氛围中，杀出一条血路，而且就说处处一条好路，其实这个难度真的很大很大的。所以我特别想问，就是我们镜头没看到的某些方面，可能你更知道。

黄圣依:还有什么镜头没有看到？

谭飞:镜头全看完了。

黄圣依:镜头已经连，就是我们只是洗手间没有镜头，其他地方都会有。所以我觉得现在已经是把一些没有的反应都是在做 slow motion慢速去放大，可能你的一个，你自己都没有意识到的一个表情被解读了。

谭飞:就放大了。

黄圣依:可能是几个节奏，八个节拍的一个反应已经，所以可能你会回想我当时有这样想吗？想完之后就想我有吗？你自己也已经怀疑了，所以我觉得其实我自己认为只要你的出发点是善良的你没有做过。因为我自己信佛，就是你的出发点是与人为善的，那个讲究的是你的发心是什么的。一件事情我们不能看它的一个结果是怎么样，要看它的发心，它的发愿是什么。有可能同样一件事你的发愿是不一样，它会产生不一样的果，这是我相信的，所以在我的角度上我没有做过从发心上面去损人利己的事情，就是不是符合我的一个价值体系的和我做人的标准。那一旦是因为这样的一个因而造成的所有的事情，我觉得只有建立在这样的一个基础上，我都是觉得它是一件可以被理解的事情。

谭飞:这个答得非常完整。

黄圣依:真的吗？

谭飞:嗯。

黄圣依:但事实是这样的，因为有很多事情当我们看到的，可能你只看到它一个呈现，事情的呈现。

谭飞:就可不可以这么理解，圣依讲你的所有的在里面的行为没有设计过。就是你的自然反应。

黄圣依:没有设计过。

谭飞:而你也没有想过那个自然反应的异议有那么大。

黄圣依:对，真的是。

谭飞:就所有的解读并不是你自身想造成的。

黄圣依:是的。

谭飞:但是真人秀不就是这样吗？那你今后如果是更吓人的真人秀，你还敢尝试吗？

黄圣依:还有什么比这个更吓人？让30个姐姐在一起，其实不要想得那么恐怖我觉得。

谭飞:可能也是外界会认为三十个又长得很漂亮的女人，又是有名利、有地位的。但是后来发现还真的是处得很好，我看最后依依惜别的时候，我看你们桌上都摆的是红酒，其实一般好像做节目都不让。

黄圣依:反正吃、喝，节目组倒是一直都是给我们提供得挺好的，可能也是希望大家都可以开开心心的。

谭飞:其实发现你不仅会演戏，唱歌跳舞也这么棒，是这次的收获。因为刚才我也看了，你在长春电影节开幕式的演出，我觉得声音，嗓音更厚了，而且就是磁性，包括你的节奏，包括你在现场就是跟舞蹈演员的一个嫁接，都比以前要更完善。这个你是不是觉得也是一个学习的变化。

黄圣依:当然，我毕竟在那里四个月，然后对于你的声乐还有舞蹈的这样的一个特训，我觉得是非常有变化的。它其实对我来讲是一个学校，现在是一个毕业的过程，所以这段时间，在里面的这些都会在你实际的演出或者这些表演上面，能够体现出来。

四、“浪姐”中，张萌和阿朵让我感触很深

谭飞:那么还是得问有一个问题，就是毕竟三十个姐姐肯定有一些更亲，有一些疏一些，那对你触动最大的，如果只选一个人的话，你会选谁？或者说你完全没想到她会给你的那种感受。

黄圣依:其实大家都在我眼里有很多的反差，就我刚刚讲萌姐，张萌她就是一开始让我感觉到她是一个肯定是会非常厉害的人，但其实她是一个很强势的人。但她其实是一个就心直口快，她自己也说，就她会抛出一个观点，你们可以赞同，你们也可以否定，不会去强求你，一定要按照她的做法做，她是这样的一个人。包括像阿朵，朵姐她之前是有五年的时间，有过一个生死的这样的一个。

谭飞:对，生病了。

黄圣依:对，生病了，有个生死这样的一个大的人生事件。所以我觉得包括她的作品当中，能看出她人经历这样的一个转变以后，巨大的，在作品里看到的力量。这个也是我之前，因为我可能是在她生病之前了解她更多一点。然后那段时间是个空窗期，那再看到她的作品的时候会发现更加有力量了，我觉得这是这种生死之间带来的一种力量。

谭飞:因为她的歌声有内容，她的东西有一个厚度和维度。

五、万茜人淡如菊

谭飞:好，那么再讲讲万茜，因为第一场你就直接表示我很喜欢万茜，是不是像一种粉丝感。那你怎么看万茜？因为这次万茜算是蛮成功，因为她原来说实话，以文艺片居多，可能在商务开发上和她的知名度上其实稍弱一些。这次实际上她收获很大。你怎么看万茜这样的演员？

黄圣依:我之前看了她一个，因为我要拍一个戏，就是关于有一些抑郁症的一个戏，然后当时我就看了一个她的片子是《你好，疯子！》。

谭飞:对，《你好，疯子！》。

黄圣依:我很喜欢她里面的表演。所以我觉得可能就是在这个角色上，确实是会给演员很多光环，我当时就会觉得很喜欢这个角色，很喜欢她的表演，所以就很喜欢她，也很简单其实。

谭飞:那后来接触中觉得万茜，她是她银幕上那样的魅力吗？还是有另外的一面？

黄圣依:我跟她其实接触还比较少。

谭飞:就很少分到一组。

黄圣依:很遗憾没有分到一组，所以就没有太多像生活里面能够去完全了解，但是我觉得她还是给一个非常很温润的这种感觉。

谭飞:温润这个词儿其实用在万茜身上，我是第一次听到，她比较飒一般说她。就是一个女孩的那种男孩气的那个劲儿。你说的温润指的她哪一方面？

黄圣依:性格里面。

谭飞:其实这个人不太爱去使劲想争先，她好像还有点被动，不是那种特别地想去好像怎么。

黄圣依:可能我是觉得她是每次都是淡淡的那种感觉。

谭飞:对，有点人淡如菊，你还是对她是那种感知。

黄圣依:就是因为后来大家没有太多在一起住，我觉得可能还是接触的机会少了一点，这点还是蛮遗憾的。

六、女强人不好当，张雨绮背后很努力

谭飞:是，刚刚没问到雨绮，因为你们俩都是曾经的星女郎，但你们俩还处得挺好。你怎么看雨绮？因为她也是个特别独立女性，而且整个宣言一听就是属于让男人走开那种劲儿，但是其实也是很热爱这个社会的一切的东西。你怎么看她？你怎么看星女郎这样一个当年的Title给自己人生道路的一个影响？

黄圣依:Title就是Title，路还是要自己走的，你要走你的道路。我觉得雨绮我跟她，因为她是一个比较洋气的，性格也是大大咧咧的。

谭飞:比较西化。

黄圣依:对，然后就是，我们经常跟她之间相爱相杀，就有一些问题也没有问题的，过后了大家也都是一个好朋友，就是那种争执就不会伤感情的这种，就可能性格里面也不会有太多不够正面的那些，不够积极阳光的东西在里面。

谭飞:这都是很正向的，都挺努力，你们俩都是特别能吃苦。张雨绮也是，因为听说她也在拍着戏，然后不停地飞。

黄圣依:她也是，确实是，有一次她好像练一个倒立，然后就是她也没上过，她特别的虎，她是个虎妞，直接就上去了，就翻上去了，就特别虎，也是很要强的一个人。

谭飞:你们俩真是，我觉得周星驰会选人，怎么选的某种气质那么像？

黄圣依:像吗？我们其实挺互补的，她跟我还不是属于一种类型，但是正好是比较互补的那种性格。

谭飞:那么再问到，你这次因为展现了很多立体的面，你还认为有没有什么缺憾？就是有些没展现到的，有没有自己现在复盘的话，说可能有那一面我没有？

黄圣依:肯定有很多我没有展现的。

谭飞:举些例呢。

黄圣依:就是我当时还带了书，你知道吗？我到宿舍的时候，我以为是大家要住在一起，就是女生宿舍，因为有很多人，我就突然想到以前大学时光的女生宿舍。我带了好多什么心理学的书、哲学的书放在床头，根本没有时间看，而且别人会觉得你好做作，你要带这个是要来干什么？但我其实一开始没有想到这个排练那么苦，那个节奏会那么强，我以为是白天训练，晚上大家在房间里可以聊聊天、看看书，然后可以有一些很安静的那种学生时代的。

谭飞:比较精神世界的生活。

黄圣依:对，那样的生活，一些交流的生活，就是这个节奏不会像现在变得那么强。所以我带了书，还带了一些非常细致的东西到现场去，结果就放在那里，就没有看过，而且她们会觉得你这个是道具吗？但是我的本意，其实是以为是那样的一个节奏。我当时还带了烛台，因为我是上海人，会比较喜欢小资的那种环境，然后给自己的房间布置一下，铺一个床单什么的，给点缀一下，弄点什么很温馨的感觉，是一个以前宿舍女生宿舍的那种。

谭飞:所以你就说，你觉得爱看书那一面可能没有展现出来。

黄圣依:就是像慢的一些生活节奏的东西是不可能在这个节目里出现的。

谭飞:这节奏太快了。

黄圣依:因为它太快了。

谭飞:从头到尾都是快歌。

黄圣依:对，它是要强度很大的训练，最大的时候我们都十六七个小时在那里排练。

谭飞:超负荷。

黄圣依:超负荷，没有时间睡觉，就完全是一种总在Push Push Push那种的感觉，就没有一个很慢的会去观察或者去真正享受一个舒适状态。因为可能30岁的女性对我来讲，有很多的时候还是希望生活当中比较笃定的，能够很悠闲的，能够去掌控自己的时间，能够做一些在慢节奏的生活里面找到真实自我的这一方面，我觉得可能是节目的属性，因为它的属性就是一个竞技类的，希望你有一些激烈的一些状态的这样的一个节目。

谭飞:PK感的一个东西，但是很显然好处还是很多，比如说今晚看到你的演出状态，就觉得很瘦，而且很苗条，然后整个状态就属于那种一看就是大运动量之后的那种感觉。

黄圣依:是，我减了8斤。

谭飞:对，8斤？女孩减8斤，你本来就瘦。

黄圣依:我本来的那个基数就比较小。

谭飞:很难，但是刚才你也提到你爱看书，你爱看哲学，心理学什么书呢？是哪方面的？

黄圣依:就是一些人物的传记，还有一些哲学、心理学的书，我都有的时候会看看，就我还比较感兴趣这方面的。

谭飞:你一般看完一本书要花多长时间？

黄圣依:那看这本书好看的程度，就是慢慢看可以看久。我还喜欢看一些像宗教类的，像《西藏生死书》那些我都看，那些都是会来回反复看的。

谭飞:好，谢谢圣依。

黄圣依:谢谢，谢谢谭飞老师。

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