封面人物 | 戚薇 从心所欲，些许逾矩

都说人的欲望是无底洞，本质是不断“扩张”，

在诱惑更多的娱乐圈更甚。

在这一点上，戚薇很不一样。

她心里有一杆精准的秤，严格控制期待值管理，

不会让自己被欲望所驱使，

同时通过恰当的方式努力提升结果，

因此，她容易得到满足，

快乐地活在当下，生命舒展，灵魂轻盈。

“最近看了《认真的嘎嘎们》，有意思。”

“你喜欢吗？”

“喜欢，这种喜剧形式多下饭啊。”

“真的好笑吗？”

“有一些挺尬的，但很多时候我都会哈哈哈哈。”

“对，这节目众说纷纭，有些人觉得很尬，有些人觉得很好笑，每个人笑点不一样，我们现场导师喜欢的也不一样，我觉得大家各有各的反应是挺对的。”

……

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每一次，对戚薇的专访都是这么让人放松。工作中的她，严肃认真，但又很柔软，积极地与你互动，密集地分享与输出，语速很快。

在这所集中了56个欢乐源泉的“嘎嘎职业技术学校”里，四位“师傅”坐镇，戚薇的title是“辅导员”，“负责cue流程，陪伴所有选手们”，这是个近乎MC的角色。一开始接到邀约之时，她是满头黑人问号的，“我非常犹豫。综艺人要怎么选？还有，何老师、大老师都在，我做MC？”

很快，节目录制过程中，她的固有认知不断被打破，“整场都非常难控，我有点get到节目组为什么会找我来主持，你没有办法按常理出牌，做个正儿八经的MC，嘎嘎们随时随地会打断你，你得丢掉所有流程跟他们玩起来，这个过程蛮好玩的，很可爱。”

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她又笑，睫毛颤动，带着点搞怪的俏皮味道，“

我很喜欢打破一些大家习以为常的规矩之类的，我觉得录节目不一定非得怎样，可以有一些新鲜的、碰撞的、出格的，或是有创意的想法出现，多好，这么多有趣的灵魂。

”

在戚薇心里，GAGMAN所输出的不全是“极致好笑”的狂欢，而是基于热爱的“从心”表达。

因为坦荡，所以坦然

一如“人间GAGMAN”一般，冲破所有束缚，坦荡荡乐观面对眼前的一切未知，在这个套路满满的时代，戚薇的出其不意、些许逾矩显得尤为可贵，她重视内心、热爱生活、拥抱自然，更重视自己的精神世界。

前段时间，网络上那场因为杨丽萍引发的关于女性成功定义的讨论中，戚薇发文力挺杨丽萍，被网友高赞，也同样是源于“从心所欲”的坦然底气。“

一个现代女性真正的价值，就是我们有很独立的灵魂和思想，有自己的审美、主见和财力，可以自己做决定。

”

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她微笑着侧头看过来，眼里闪着碎脆的光，然后，接着分享看法，“不管她是选择结婚生子的美满，还是选择单身贵族的状态，我觉得都是很好很值得尊重的，自己觉得幸福就好，开心最重要，没有所谓应该或不应该。其实我不喜欢的只是，被别人所定义。”

这世上并没有真正的感同身受，人类的悲欢并不完全相通，挣脱简单的标签化束缚，拥抱更广阔的世界，才是真正属于自己的人生，“现在这个时代，我们女生可以有资格有能力让自己开心了，社会越来越高的宽容度也给了我们更多自由，我觉得这挺好。每个人做选择必有自己的理由，谁都没有办法以TA的角度去言说好还是不好。而且，所谓的好是什么呢？大家所看到的光鲜亮丽的明星的生活就一定是好的？”

不经意间，戚薇又抛了一个问题过来，却渐渐让你看明白，她又进入了一个自我审视和厘清思路的过程， “我觉得不一定，很多人的私生活也不是那么尽如人意，这种是任何旁观者都看不到的，只有自己最清楚。对不对？”

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她一直就是这么坦诚对人、坦然对事、坦荡做人、坦率生活的。包括回顾曾经那个年少懵懂、一度不那么自信的自己，她也安之若素举重若轻。“刚刚出道的时候，我参加过很多节目，都是很紧张。”

为了综艺节目效果出彩，希望观众看得开心，她也曾给出过很多不完全是自己的状态，“

一定会有，其实作为艺人来说，有些综艺节目的形式没有办法令你呈现一个完全真实的自己，你会听到很多建议，那就一定会丢掉自己去配合嘛。当然现在也有不少配合节目效果的部分，但我可以放更多自己的意见、情绪和想法在里面。

”

如果说，青春是人生给予我们最美好的赠礼，那成熟则是我们向岁月交出的答卷。兜兜转转，所有曾经不完美的自己，现在的她都能够完全拥抱和接纳，“我觉得时间给的都是礼物。不管好的坏的，你不接受也得接受。”这份坦然，让她在遭遇挫折时收获一份执着，在获得成功时保持一份本色；这份坦然，也让她学会了勇于面对所有的磕碰，明白了如何珍惜握在手中的幸福。

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“所有经历的东西，你都要有自己的方式去接受它，比如说事业低谷期、情绪爆炸点之类的东西，当下肯定是负面甚至过不去的，但是等到多年之后再回过头来看，我们曾经吃的亏，不会白吃的。没有那些不开心，哪里感觉得到真正的开心？”

得之泰然，失之淡然

在戚薇身上，你能深刻感知一个女性越变越好的状态——是渐渐接纳不同，不再囿于琐碎，精神丰盈，内心充沛；是坦然接受一切，懂得如何爱自己，跟自己好好相处；是开始活出自我，不再惧怕时间和衰老，更自信从容。

这一切，都建立在逐年深入的自我认知之上，“

我的自我认知相对还算是清晰，因为我觉得人如果不了解自己的话，很难自信，我也不喜欢盲目自信，这种自信很容易垮的，心里其实很虚的。

”

人生嘈杂，工作、财力、婚姻、亲人，无一不撩拨思绪，但心境好坏，全看自己如何看待。每一个时间段，她都能将自己调整到一个比较舒服的状态。“如果我很拧巴，我会很硌，肯定得先把问题给消除掉。”这种消除，指的就是放下多余欲念，果断取舍“所为”和“所不为”，从纷繁中提炼出生命的本质，完完全全轻装上阵。

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没有丝毫扭捏，她直接就拿女生们都很介意的体重来说事儿，“像娱乐圈里很多女明星体重不过百，但是我就过百，哈哈。”她淡定自若地给自己铺了一个台阶，然后飞奔而下，“

当然女性应该有一些自律和自我管理，尤其我们可能有很多工作会涉及到这些，所以还是会关注一下这个部分。不过我就觉得说，反正这个部分看你，如果减重会让你觉得压力特别大或是情绪特别负面，那就停止做这件事，为什么不可以让自己平衡到一个相对舒适的状态去完成工作？这样才能做得比较长久嘛。

”

学习技能、增加阅历也是一样，有紧张、有困惑，但是她不会让自己陷入一个人的兵荒马乱。最近戚薇加入了驾考纪实类真人秀《新手驾到》，在节目中真学真考驾照。她一点儿也不讳言自己“完全是个路痴”，但就是挺想学车的，“这么多年就没有完整的三个月时间可以让我去学，除了生小孩，我几乎从没有断过三个月的工作。”

顺理成章般，她将这个机会归结为“一切都是命运的安排”，顺势而下又倾尽全力，“车这种东西，还是必须得花时间练，踏踏实实将它拿下，这是对自己负责，也是对别人负责。”上升到思辨高度，人越往上走，心越能往下沉，心里踏实了，脚下的路才能越来越安稳。“这是玩命的事情，不能说我就随便学，只要把驾照拿到就行了，这不是我的诉求，还是让我学学踏实再给比较稳妥。”

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和戚薇聊天，时间过得飞快，窗外大雨滂沱，屋里阳光明媚。那些简单、直接的快乐和忧愁，像极了年少时代毕业前最后一个酣畅淋漓的雨季。

对于她来说，最理想的生活状态，永远都是当下。“

对于有些事情我觉得别抱太大的期待，因为没有‘最’这个事情，这个满意是要靠你自己去慢慢一点点堆叠的。有些人会觉得说我不做事情是我最大的快乐，那我觉得，可以做很多新鲜的事情可能是我最大的快乐，或者是我可以把工作、家庭平衡在一个我觉得很舒适的状态，这也是一个很快乐的事情。

”一路上，她的确在给自己的身上添加更多技能点，提升人生的丰富程度，但也有收放自如的心态，可以在疲惫的时候尽快放下，随时回归简单自然。

从这个角度而言，她就是山本耀司欣赏的那种“即使被生活揉得乱七八糟，也依然屹立着的女人”，像一本可读性极强的书，既有创新思维又有很正的三观支撑，既有人性关照又有个性表达，温暖、亲切，看起来有趣，读完了有益。也许，这就是属于“人间GAGMAN”戚薇的一发技，旱地拔葱。

InStyle:你觉得《认真的嘎嘎们》是你录制过的最怎样的一个节目？

最容易长眼周细纹的节目，我从这个节目发现了一个事情，就是每个人的笑点差很多。有些我完全get不到，周围笑到爆炸；有些我笑得不行，但有些人莫名其妙，我就觉得笑点这个东西挺神奇的，已经没有高低了，只是每个人的位置不一样。

InStyle:哪位老师和学员长在你的笑点上？

大老师是长在我笑点上的人，我觉得他就是很好笑。李诞老师是风趣冷幽默，想把喜剧挖掘得深一点的这种有趣。何老师实际上是一个非常有趣的灵魂，他本身跟我们认识的他有反差，只是说很多节目没办法让他释放出这种可爱的喜剧天赋。陈伟霆老师是因为他get不到，所以他的反应天生就很有趣，很可爱。

选手里面有一个许天奇，“金木水火土”那个，他巨尴尬，已经让李诞老师崩溃了，但是我特别吃他这套，尴尬得很认真、很坚持，并且完全不觉得自己尴尬，很执着地跟大家去说，所以我喜欢无厘头的。我喜欢他身上那一股那种很好笑的劲，还有他身上的一些坚持和认真的态度，信念感极强，我觉得很棒。

InStyle:经历过这个节目，你觉得自己有喜剧天赋吗，会考虑去演一些喜剧作品吗？

我觉得倒不一定是大喜剧才叫喜剧，黑色幽默或者有一些幽默感、一些脑洞，都可以算在喜剧范围之内的，所以我的影视呈现其实有很多角色就是往那个方向去的。我也很开心这个节目能找到我，可能我的好玩的部分被看见了吧。我相信所有参加我们《认真的嘎嘎们》的，辅导员也好，学员也好，一定是有趣的灵魂，或者是在修炼有趣灵魂的路上。

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InStyle:记得你在好几部戏里开过车，比方说《北京女子图鉴》，自己学开车之后，再回顾自己以前的表演，会觉得哪里稍微有问题？

对，我演戏时开车的经历是不少的，比如绿布一拉，里面是不动的，边上会有工作人员把车摇晃起来，或者是把我的车放在大拖车上，有很多方法。不会开车的时候，我在演的过程中对于转盘能转多大，有比较错误的认知。实际上平时开车谁打那么大的方向盘？没有那么激烈。

还有，我一定会在演的过程中环顾四周一下，看看后视镜之类，其实并不知道实际生活中看后视镜到底是看哪里，怎么看，等到学了以后才知道，就这种比较细节的东西。你会发现之前即便你做了功课，不会开就是不精准。其实每多学一样东西，多了解一个领域，对演戏都是有帮助的。

InStyle:驾照科目二考试不容易，在考试前，你会不会祈祷逢考必过或者用什么幸运物来提升运气？

我当然希望，你总得要把它过了。不过去考场之前，我觉得先不要抱太大信心，不要太期待那个结果。不管我准备得有多充分，我都不会想说自己一定可以过的，100%别这样想，老天会给你好看的，就是我永远不会抱这样的心态去参加考试，我觉得这就是我的幸运物。

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InStyle:平常遇到事情，你都会这样严格控制期待值管理吗？

对，这是让自己长久乐观的好方法。对自我要很有信心，但对于有些事情，我觉得别抱太大的期待。

InStyle:从什么时候开始，你觉得自己不再只是向外索求爱，或者安全感，而是有力气向外输出，有能量可以给到别人了？

刚刚踏上社会的小朋友可能都会遇到一个困难，就是人家说啥是啥，自己有想法也不敢提，渐渐地，如果你手上有东西，不管是经历还是作品，抑或大家的认可和支持，都会成为自信的底气，你必须要有一些东西可以把自信垫得实实的，你才能正儿八经地自信。然后你做事情也一定得坦荡，要不然你有各式各样的（把柄）落在别人手里，你也无法完全自信，我觉得这个部分是能让我比较坦荡自信的一个基石。

摄影/Jumbo Tsui 统筹、造型/Jal Lu

编辑/金莺 撰文/黎燕燕 化妆/萧峻

发型/Issac Yu 美术指导/赵宇 美甲/梦梦

拍摄协助/Wendy、朵朵 设计/YAN

封面及内页服装鸣谢/Versace

Versace

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