48岁宁静自嘲像男人，脸颊凹陷瘦脱相，练舞练到臀围胸围都缩水

9月3日，有媒体曝光了一组宁静的视频，宁静在视频中称自己越来越像爷们了。

当天宁静身穿黑色皮衣内搭荧光绿色的内衣，一如以往的穿衣风格。从视频中可以看出宁静的确瘦了很多，皮肤黝黑，脸颊凹陷，瘦到胸前的排骨都依稀可见。

宁静自曝练舞练到臀部都缩水了，胸围也缩小了很多公分，就像是前胸贴后背的感觉。

就在之前，宁静现身机场，粉丝在机场拉横幅为宁静应援，一向硬核的宁静竟捂着脸展现出一副害羞的样子，气场强大的宁静如今却显得有些娇小。

网友看到宁静瘦成这幅模样，纷纷表示心疼，连忙喊话宁静多吃点，都快瘦脱相了，甚至还有网友对宁静出道寄予希望。

很多人认识宁静是在1995年姜文导演的《阳光灿烂的日子》里，宁静自曝当时出道的时候有138斤，那时的宁静丰满且圆润，但丝毫不影响她的颜值。

宁静这些年一直都是保持着微胖的身材，但后来宁静也会在社交平台上分享自己的减肥日常，她还坚持吃的淡、吃的粗、吃的少。宁静除了控制饮食外，还坚持锻炼身体，一直保持着前凸后翘的好身材。

如今48岁的宁静参加了一档30+的女团选秀节目，在节目中既能安静的唱歌，也能跳热舞，还解锁了各种高难度动作。但是宁静自从参加节目以来就越来越瘦，虽说这种拼搏的精神值得学习，但是身体还是要保重的。