这双美腿，让跑男团汗毛都竖起来了...

这几天，if 姐的小助理被一位仙女杀到了！

她就是登上越南版《时尚芭莎》封面的张天爱，身穿薄纱长裙，一秒开启夏日浪漫～▼

一身碎花抹胸短裙，把她的蚂蚁腰、天鹅臂凸显得更加妩媚撩人，精致到手指尖儿～ ▼

网友惊呼：这皮肤嫩的像开了挂一样！

仙女是在牛奶罐里泡大的吧～

眼下这双漂亮的大长腿更惊艳，放眼望去胸以下都是腿，笔直修长，大小腿几乎一样细～▼

但有网友觉得，再完美的腿也不可能零瑕疵，还不是要靠后期 P 图？

没错，杂志封面肯定会精修，但 if 姐前几天看到跑男里的她，这大长腿，跟精修图也没差很多啊～▼

纤细的腰部曲线、紧致的腿部线条，全身没有一丝赘肉，让人舍不得移不开眼...

沙溢看完，跟郭麒麟说：“汗毛都立起来了。”（不好意思，有被这腿冒犯到）▼

顶着一双大长腿走路都飒得带风～▼

if 姐的助理羡慕了：“她走路带风，看的沙溢汗毛起；我走路带声，稍一发力要地震。”

爱爱子的魔鬼身材，实锤了。▼

看过她综艺的小仙女都有印象，她在身材管理方面，已经做到极致了。

比如“自虐式”饮食。

吃炸鸡都要先剥皮？

她最开始减肥，每天水煮蛋+黄瓜，连醋都不蘸...▼

同样每天只吃沙拉的运动小伙伴，都表示受不了...太痛苦了。▼

张天爱却坚持了两年。

不过 if 姐要提醒各位减肥的小仙女们，过度节食是不健康的。

食物对情绪的刺激是很大的，吃不饱情绪会陷入郁闷、不开心中，美好的生活会因此变得乏味枯燥～

不过小爱对食物的克制力，if 姐大写的服。

自己躲起来吃素不算什么，看别人吃荤还能忍住，这是真的牛！

全剧组的人都在吃炸鸡，她不心动吗？提到炸鸡眼睛都放光了！ ▼

然而，普通人吃炸鸡按个吃，她是按口吃。

剥开外面一层油炸的皮，如愿以偿地撕下一小小小口，over～▼

就...就这？爱爱子吃炸鸡的样子好可怜。 ▼

姐的小助理要站起来抗议了：炸鸡的灵魂全在那层又酥又脆的皮上，这么吃会抓狂的！

比这还抓狂的是，一桌人吃火锅，她能做到只夹素菜。

连旁边的导演都看不下去了...▼

满桌的牛肉、午餐肉、鸭肠、毛肚...试问谁能抵得住这般诱惑？

小爱可以，她的眼中只有香菇、冬瓜... ▼

不得不说，小爱真的很自律。

管住嘴就能保持好身材？no no no～ 她几乎包揽了所有运动项目！

健身是她的每日必修课～▼

举铁不在话下～

棱角分明的下颌线+小蛮腰，简直 A 爆了！▼

平时还喜欢练拳击、瑜伽、柔术... 涉猎范围极其广泛。▼

除了天生恐高，没有她不感兴趣的运动项目。

偶尔还去参加个赛车比赛～▼

常年坚持运动，身体线条修长+运动后面色红润，整个人的状态看起来年轻有活力，根本不像 30 岁的人。▼

强大的意念支撑，长到身上的自律

小爱为了克制自己，面对最爱的巧克力蛋糕，都只是拿起来闻了闻，又放回去。▼

闻过=吃过，这是她的意念减肥法... ▼

工作累了一天，普通人恨不得下一秒就爬上床，小爱累到都站不稳了...▼

依旧一边卸妆一边做深蹲。▼

真是不放过任何一个锻炼的机会，敷面膜的时间也要把健身整起来～▼

睡醒又是元（开）气（始）满（运）满（动）的一天～▼

如果别人健身是为了能心安理得的多吃两口，那小爱是把健身当作了日常习惯～▼

提前收工最先想到的是：可以早点健身了。▼

这大概就是把自律长在身上的女人吧～▼

看到这里，想拥有同款大长腿的小助理退却了，还是胖着吧。