谌利军举重弃权背后的秘密 里约奥运有毒我信了

　　今年的奥运有毒，比如说跳水池的水变绿了，甚至天花板掉落。甚至运动员上一秒还好好的面对比赛，下一秒他就因病退出比赛。我说的是谁，大家应该猜出来了吧，没有错，就是谌利军举重弃权，里约奥运有毒我信了。我们一起来看看谌利军举重弃权背后的秘密。

谌利军

里约奥运谌利军

　　谌利军举重弃权

　　北京时间8月9日(里约当地时间8月8日)6点，2016里约奥运会举重项目在里约会展中心2号馆继续展开第三比赛日争夺。在男子62公斤级比赛中，伦敦奥运会银牌得主，哥伦比亚的莫斯克拉开把137公斤，轻松举起。印度尼西亚选手伊库开把重量142公斤，成功!随后，谌利军登场，中国选手谌利军疑似腿部抽筋，两次抓举试举失败后，选择宣布弃权，遗憾与个人首届奥运会说再见。痛失几乎内定的金牌，令国人震惊。

　　根据选手实力，谌利军是该级别的夺冠大热门。赛前一个小时，根据现场记者的探视，谌利军还状态甚佳，还吃了一个香蕉做为能量补充。待比赛开始时，谌利军仍然信心很足，开把成绩就报了145公斤，不过意外就在准备场地候场时发生，谌利军感觉腿部不适。

　　所以当其他选手轮番上台试举时，谌利军则在准备场地趴在地上由医生孙立为自己按摩。经过考虑，谌利军临时把开把重量降到了143公斤，不过第一次试举时谌利军腿部抽筋，动作并没有做完整，以失败收场。在一瘸一拐的回到准备场地坐在沙发上的谌利军又一次接受了按摩，但状况仍未好转，2分钟后谌利军再次登场，不过这次状况更加糟糕，谌利军甚至没有把杠铃举过膝盖。回到后场，教练于杰见谌利军身体状况太差说了一句：不要了。谌利军被迫弃权。中国举重队原本最稳的一块金牌竟然就这样以一种意外的方式丢掉了。

　　现场解说表示，从84年奥运会以来，中国选手因抽筋退赛这是首次，表示这与赛前准备有关。

　　最终，上届奥运会亚军、哥伦比亚33岁老将费格罗亚-莫斯奎拉以318公斤(抓142公斤、挺176公斤)获得冠军。这也是哥伦比亚历史上第二块举重奥运金牌(上一金是悉尼奥运会女子75公斤级的乌鲁蒂亚)。印度尼西亚选手伊拉万以312公斤获得亚军，连续第三届奥运会获得奖牌(一银二铜)。哈萨克斯坦选手哈尔基以305公斤获得第三名。

里约奥运会谌利军弃权

谌利军举重弃权

　　痛失几乎内定的金牌，国人震惊

　　24岁的谌利军是这个奥运周期里中国男举最大的惊喜，作为休斯顿世锦赛冠军，这个24岁的湖南小伙儿被视为里约奥运男举最稳的一块金牌。不过在今天的赛前热身中，他出现了抽筋的状况，最终导致退赛。

　　男子62公斤级，中国曾涌现出过陈伟强、石智勇和张湘祥这样的奥运冠军，此次派出的谌利军则是该级别现挺举和总成绩的世界纪录保持者，自去年休斯顿世锦赛开始，他就一直保持着极佳的状态。目前这一项目的挺举和总成绩世界纪录都记在谌利军名下，分别是183公斤和333公斤。

　　该项目的抓举纪录虽然仍由上届奥运会冠军、朝鲜名将金恩国保持，不过金恩国由于去年药检呈阳性，因此无缘本届奥运会。比赛前这被看作为中国举重队夺金把握最大的项目，目前只能因伤放弃。

　　据了解，临场抽筋在举重比赛中非常少见，一位资深记者说她曾见过其他队的选手出现过抽筋，但跟了10多年中国队，这种情况从未有过。

　　谌利军赛后说：“当时两条小腿硬得像石头一样，根本做不了动作，我从没遇到过这种情况。其实我心里一点都不紧张，很有信心，减体重也很顺利，完全没问题，不知道为什么就忽然抽筋了。”

谌利军奥运举重

谌利军奥运为什么弃权

　　专家：抽筋与钙、镁等缺乏有关

　　谌利军在比赛中突然抽筋的原因我们尚不清楚，但一般情况下为什么抽筋却是有答案的。广东省第二人民医院皮肤性病科温炬教授表示，抽筋与钙、镁等缺乏有关。疲劳和过度运动，导致局部乳酸堆积;活动太少，使血液循环减慢，二氧化碳堆积，也可能引起抽筋。此外，睡眠时保暖不足，肌肉受寒冷刺激发生痉挛;睡觉姿势异常、局部受压等，也是抽筋的诱因。

　　那抽筋的时候该怎么办呢?专家提醒，抽筋时不应对肌肉强拉硬扯，而应按摩，快速轻微地敲打抽筋部位，慢慢舒展、拉伸抽筋的肌肉，使它保持在伸展状态。可在局部涂擦活络油及热敷，以减轻抽筋后的疼痛。

谌利军举重弃权

谌利军举重为什么弃权

　　如何减轻和预防抽筋?

　　1、防寒保暖;

　　2、避免过度运动和疲劳;

　　3、适当进行体育锻炼;

　　4、注意均衡饮食，特别是从饮食中补充各种必需的营养成分，如牛奶、豆浆和虾皮可以补钙，蔬菜和水果可以补充维生素及各种微量元素;

　　5、睡前进行热水浴或用热水泡脚，促进血液循环，舒筋活血，预防夜间痉挛。

　　如果抽筋发作频繁，应该去医院查明病因，及早从根本上解决问题。

　　举重的谌利军因为小腿抽筋而遗憾弃权，痛失一枚金牌。但谌利军不哭，我们下次再来。不过我们得提前做好防抽筋的准备工作了。