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健身运动小常识
健康运动常识大汇总！
运动常识有哪些?不少朋友们在运动健身时因为缺乏运动常识无计划的盲目大量运动不但没达到健身的效果还损害了自己的身体，今天小编总结了几条运动常识希望能够帮助到大家!
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