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预防中暑
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中暑
苦瓜
夏季食用苦瓜可有效排除毒素、预防中暑
苦瓜，顾名思义，其味道是苦的。不少人因为苦瓜苦涩的味道而不太喜欢吃苦瓜，殊不知，苦瓜虽苦，但它是最适合夏季食用的蔬菜之一。夏季食用苦瓜不仅可以有效排除体内毒素，还可以预防中暑。
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