养生

随着文化水平的提高，很多人都在注重养生，其实真正的是要注意养胃，胃口好了对于一切疾病都不是问题，上班族更应该注意，那么应该怎么养胃呢.下面我们来看下男性养胃禁忌.

远古民间的春药自是起“性”的良方，但却未免落于粗鄙，很难有福可享。倒是去农村玩耍时看到那些新婚之时由送亲红娘撒在洞房床上的核桃、红枣，听说利性催情，本性温和，喻意吉祥，这可能就是民间最常用的“性”福食谱了。

秋季男性养生，头发洗护技巧要掌握。和抗击皮肤衰老一样，因为生活节奏在加快，很多中年以后发生的问题都会提前来到。如果你发现自己的脱发问题已经来临，可以试试我们为你总结的一套新的头发洗护方法。

体外射精是如今多数男女青睐的避孕方式。这是因为男性觉得戴安全套会影响性快感，就习惯采用体外排精的避孕方法，这种方法看起来简单易行，但却有许多坏处。以下就是体外射精方式避孕可能导致的坏处。

当今社会很多男性都在养生，因为如果不再年轻的时候，很多疾病都会找上身，到时候的感觉可不是你能承受的住的，所以要年轻的时候就要养生，那么男性应该如何养生呢，文为你解答。

亚健康，就是没有疼痛的感觉，一种介于健康与疾病之间的第三形态。随着科学的发展，亚健康的人群也呈现一种年轻化的趋势，白领属于高发人群。那么今天我们就一起来看看亚健康的危害，以及引发原因，从中找到解决的好方法。

江西乐平市104岁高龄的黄德胜，这位原本白发苍苍的老人，从今年8月开始，满头白发全部退去，长出浓密黑发，着实令人称奇。

健康的饮食习惯才能为我们拥有健康的身体保驾护航，正确的饮食观念也为我们增添了健康的元素。在日常生活中能养成健康的饮食习惯是拥有健康身体的关键。下面我们一起来看一下神奇治病的蔬果：

贺娟老师最近出版了一本自己的新书，叫做《黄帝内经·饮食与养生》，我们今天请贺教授具体给大家讲解一下养生方面的知识。

冬瓜，清热解毒、利水消痰、除烦止渴、祛湿解暑。夏天气候炎热，心烦气躁，闷热不舒服时宜食。海带含钙、磷、铁、维生素B族等营养素，对利尿消肿、润肠抗癌有食疗作用,是一种碱性食品，经常食用会增加人体对钙的吸收，在油腻过多的食物中掺进点海带，可减少脂

秋季的饮食原则应以防燥护阴、滋阴润肺为原则，最好远离那些辛辣、燥热的食物，适当多吃一些酸味的食物。

对男士而言，炎热的夏季会带来很多身体健康的问题，不过，只需注意夏季养生小常识，就能健康度过夏天哦。那么，夏季养生，男士夏季养生应注意哪些？下面我们一起来看看

立夏是进入夏季的第一个节气。谷雨之后立夏之前降雨明显增多，空气的湿度逐渐加大，这时，人体自身内部环境要与外部环境的变化相适应。

夏季气温高，人体丢失的水分多，必须及时补充，除了多喝水外，多吃富水蔬菜是不错的选择。天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲说，在富水蔬菜中，最值得推荐的是瓜类蔬菜，如冬瓜、黄瓜、佛手瓜、丝瓜和南瓜。

在中医理论中，人和自然界是一个统一的整体，自然界的四季消长变化和人体的五脏功能活动相互关联对应，心对应“夏”。夏季心阳最为旺盛，当夏日气温升高后，人易烦躁不安，好发脾气，而且机体的免疫功能也较为低下。

专家介绍，夏季养生的基本原则为：在盛夏防暑邪；在长夏防湿邪；同时又要注意保护人体阳气，防止因避暑而过分贪凉，从而伤害了体内的阳气。在夏季暑热之气特盛，当人体不能耐受过度的湿热时，对于人体来说，炎热和湿闷就成了威胁人体、可以致病的邪气了，所以

夏季养生，男人要给脚选件透气“衣裳”。透气鞋又叫“会呼吸的鞋”，它轻便，防水，耐穿，令穿上它的人倍感舒适与凉爽。那么，透气鞋为何如此舒适呢?夏季穿什么透气鞋比较时尚呢?

夏季养生防病，男人喝茶技巧你掌握吗？现在的男性都在注重养生，你觉得自己真的懂得怎么养生么?如果是，那么你知道男性怎么学习喝养生茶呢?如果你不知道，那么就请你仔细看看这篇文章。

夏季养生，出汗部位中隐藏的疾病讯息。夏天来了，气温高，大男人们爱出汗，出汗成了一件让人心烦的事。其实，从出汗能看出很多健康及疾病问题。不同部位的汗也可能隐藏着疾病的信号。

夏季养生，男人们以热除热更健康。炎炎夏日，有事热得人坐立不安，而以热除热成就健康体魄。夏季，气温接近男性身体的温度，散热方式以汗蒸发为主，所以以热除热，该出汗时出汗，才是符合自然规律和人体节律的方式，才是男性比较好的养生方法。

夏季养生，肾虚男人不妨吃点黑色食物吧！夏季，多食用黑色素的食物有助于健脾暖肝、补血益气的效果，黑米、黑荞麦、黑枣等都是营养十分丰富的食物。那么，相对于这些应该如何食用呢?

夏季养生，早泄男饮食注意点早知道。夏季气温高，天气潮热，很多人找各式各样的解暑方式，冷饮在夏季是很多人的选择，然而您知道吗?对有些人来说冷饮是不宜饮用的，比如有早泄症状的患者就要敬而远之。

在日常生活，一些小细节就可能引起肿瘤的主要杀手。看看这些容易的肿瘤的食物你是不是经常吃。