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哑铃飞鸟
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健身
哑铃飞鸟的常用训练方式!快看看你做错了没
哑铃飞鸟对于许多健身爱好者来说，可谓并不陌生，通过不同的飞鸟动作，对胸肌以及肩部等不同部位的锻炼有着很好的作用。健身房中，飞鸟成为了每个人必备的训练项目。
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