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夏季
苦瓜
夏季健康饮食 教你苦瓜的做法
夏季健康饮食 教你苦瓜的做法，夏季除了清淡饮食，还可多吃苦菜类蔬菜，如苦瓜、香菜等。苦味入心，苦味食物具有除燥祛湿、清凉解暑、利尿活血、解除劳乏、消炎退热、清心明目、促进食欲等作用。
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