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养生保健 远离五种有害早餐
“早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。”是的，一日之计在于晨，早餐是关键。经过一晚上的消化，肠胃没有任何食物，这个时候的人体急需补充营养物质，所以大家切记要吃早餐，且要吃的好，保证早餐的营养。
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