维生素A

很多人在发现自己有轻微的鸡皮肤时并不太在意，反正是不疼也不痒，不影响吃也不影响穿的，可慢慢的鸡皮肤面积扩大了，症状加重毛孔中有了色素，真的影响了个人在夏季穿衣才开始着急，其实着急要不得，轻微的和严重的去除上只是时间的问题，很多人搞不懂，为什

人体内不能缺少各种各样的含维生素，其中维生素a有着举足轻重的作用，为了让大家能够更好的养生，平时饮食中就可以无处不在的补充维生素a，这就来盘点一下含维生素a的食物!

草莓那心状的外型通常会使人联想到世间美好的情愫，特别是女性朋友们，在女性的眼里，逐渐过渡的红色，给人以无限舒适的愉悦，清甜可口的味觉，让人频频光顾、难以释怀，草莓更是一种有十分丰富营养内涵的水果。