食藕

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莲藕 养血
秋日食藕 补气养血老少皆宜
秋日食藕 补气养血老少皆宜

秋日养生是我们的传统。除了运动,养生最重要的就是食补了。秋天气候干燥,可以多吃一些粥、水果、蔬菜,当然还有莲藕,正所谓荷莲一身宝,秋藕最补人。

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