失眠了怎么办呢?对于现在的人来说，失眠应该已经成为一个常用词了。喝了奶茶，失眠了，玩太晚手机，失眠了，生活压力大，失眠了。其实，自古以来，失眠就已经是一种病，并且也有一套他们自己研究出来的方法。所以今天，这就是一份失眠党治愈指南。
微信公众号