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都说生命在于运动，但是现实生活中却很少有人真会为了健康而去运动，这当中除了工作繁忙没时间外，最大的原因就是运动是件十分辛苦的事。
有氧运动是现如今众多男女老少都喜欢的运动类型，那么针对男性来说，健康有效的有氧运动有哪一些呢?而在那些有氧运动中，你真的做对了吗?今天就让我们走进男性有氧运动，一起了解一下吧。
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