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男性补精子
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食物
男性
什么食物有助男性补精子
饮食是帮助男性补精子最佳的方法，那么，什么食物有助于男性补精子呢？有资料记载，足量的蛋白质和维生素可以促进精子的产生，所以，男性应该多食用银杏、海参、花生、核桃、芝麻等食物。
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