来来来!呆够了室内健身，小编这次带你们来室外边呼吸大自然的空气边锻炼!在户外健身是不是感觉，整个身心都得到了释放?来，“新手练胸，老手练背!”练出大背，大手臂!
每天同一个部位的重复训练可能会损害该部位的健康，全面的身体健身才能达到强身健体的目的。
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