扩胸

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深呼吸 伸懒腰
深呼吸闭眼睛 放松心情压力轻
深呼吸闭眼睛 放松心情压力轻

多少人认为打哈欠是因为没睡好的请举个爪!其实打哈欠具有缓解眼部疲劳的重要作用,下面我们就来看看日常生活中一些看似平淡无奇、甚至习惯了的动作,会给你的身体带来哪些意想不到的好处!

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