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劲椎
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疼痛
水中慢跑、打保龄球 缓解劲椎疼痛的最佳运动
据相关资料调查得知，很大一部分上班族男士都患有劲椎疼痛之毛病。劲椎疼痛除了赴医进行治疗之外，适当的运动也为不错的缓解办法！今天小编为大家带来四种具有针对性的健身运动，一起来学习一下：
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