男士健身已经不是什么热门的大事，但是健身效果每每都不尽相同，你知道男性健身的六大原则吗?你清楚什么有氧运动对男性最有效吗?健身当中又有哪些误区是应该避免的?如果你一无所知，那么就别急着去健身了，好好学习下吧!
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